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文 | 傅望舒 今天是我減肥計(jì)劃的第43天，體重下降了12.6斤，腰圍也從60cm降到了57cm冕杠。其實(shí)減肥真的很簡(jiǎn)單微姊，開(kāi)始也很簡(jiǎn)單，難的是堅(jiān)持分预。人生也好兢交、做某件事情也好，我們...

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人的一生，一定要瘦過(guò)一次经磅。我做到了泌绣，希望你也能。 學(xué)生時(shí)代特羨慕杰森斯坦森的身材预厌，一直覺(jué)的是基因好阿迈，后來(lái)發(fā)現(xiàn)，自律才有自由轧叽，好身材是汗水的付出苗沧。四年前我特別胖，2014-2...

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1.網(wǎng)易蝸牛讀書(shū) 最近非常喜歡這個(gè)閱讀app犹芹，界面很簡(jiǎn)潔崎页。你每天只能領(lǐng)取一小時(shí)免費(fèi)時(shí)長(zhǎng)，這就會(huì)形成一種迫切的閱讀感腰埂，迫使你每天閱讀飒焦，養(yǎng)成閱讀習(xí)慣。 2.XMind XMind...

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大家好~我又來(lái)畫(huà)我最喜歡的黑白裝飾畫(huà)啦~ 還是最喜歡的萌萌噠少女的倩影~千絲萬(wàn)縷的思緒在我畫(huà)頭發(fā)的時(shí)候也仿佛被梳理流暢了~ 簡(jiǎn)單易懂又容易學(xué)會(huì)屿笼，拿出鉛筆橡皮針管筆牺荠，我們開(kāi)始畫(huà)...

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人生五十年，彈指一揮間担扑。曾經(jīng)刻骨銘心的那些人那些事恰响，都可以隨著時(shí)過(guò)境遷而漸行漸遠(yuǎn)，偶爾閃念也不起波瀾漣漪涌献。唯有寫(xiě)作胚宦，心心念念，輾轉(zhuǎn)反側(cè)燕垃，如影隨形枢劝。 01 那時(shí)的我們小學(xué)四年級(jí)...

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文：安梳顏您旁、阿肆 間歇性躊躇滿志， 持續(xù)性混吃等死印叁， 這是現(xiàn)在很多人的常態(tài)被冒， 他們一遍又一遍地抱怨生活，卻從沒(méi)想過(guò)原因轮蜕。 他們永遠(yuǎn)都活在壓抑的氛圍里 每天都在焦慮昨悼，抱怨，不開(kāi)...

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先來(lái)一波我的對(duì)比圖 原創(chuàng)首發(fā)微信公眾號(hào)： 是Judy小姐姐呀 作者 Judy小姐 一 瘦有多重要葱蝗，看看娛樂(lè)圈的女明星們，個(gè)個(gè)為了保持身材餓到前胸貼后背细燎，收工完不管幾點(diǎn)都依然去...

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大家好璧瞬，我是土爪爪XH（＾?＾） 今天給大家拆解一下網(wǎng)紅大眼萌的小烏龜畫(huà)法户辫。 因?yàn)槭钱?huà)一步再用手機(jī)拍一下，圖片質(zhì)量略簡(jiǎn)陋嗤锉，各位小仙女們?nèi)缫D(zhuǎn)載煩請(qǐng)注明出處渔欢，原創(chuàng)不易，拍步驟圖...

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準(zhǔn)備工具：水彩紙（建議買(mǎi)紙質(zhì)厚一些的瘟忱，200克以上都可以） 彩色鉛筆（我選用的德國(guó)輝柏嘉牌水溶性奥额，以下的步驟圖均以該牌子的色號(hào)為例） 普通鉛筆苫幢、橡皮 白色水彩顏料、勾線水彩筆...