有一句話說得很好：好看的皮囊千千萬，只有內(nèi)在的美才是最重要的委可。年華會帶去容貌的美麗幔烛，但帶不走一個人內(nèi)在的修養(yǎng)啃擦。 要想判斷自己找的伴侶是否有優(yōu)秀的...

男女雙方不同的溝通目的饿悬，造成了男女之間的溝通差異：男性對說“我不知道”特別反感令蛉，女性卻覺得毫無難度；男性溝通是為了解決問題狡恬，女性溝通是想得到安慰...

我們理智上都知道直面比逃避好凉唐，但是行為上又往往會選擇逃避。 越逃避越拖延越焦慮霍骄。很多問題是拖出來是逃出來台囱，當(dāng)你不再逃避不再拖延的時候，其實它們并...

好多事你躲不過去读整，越躲越給你增加負(fù)擔(dān)簿训。如果小孩有負(fù)擔(dān)，可以甩手不干了米间，或者找父母强品，但成年人不行，成年人必須承擔(dān)后果屈糊。所以的榛，還不如早一點(diǎn)直...

寫作是一個認(rèn)識自我、調(diào)整自我的好工具逻锐。將字落在紙上困曙，實際上也是把真實的自己呈現(xiàn)出來的過程。只有開始面對真實的自我谦去，我們才有改變的可能。 寫不下去...

聽到寫作是不是就不開心蹦哼？想到考試鳄哭，想到論文答辯，等等痛苦的回憶纲熏。 其實寫作療愈和應(yīng)試考試的寫作根本不是一回事妆丘。 1沒有人批改打分，完全是為了我們...

如果3天以上不運(yùn)動局劲，我們的體能就會下降勺拣。這主要表現(xiàn)在以下2個方面： 1）你的心臟給全身供血的能力會不如以前，你會發(fā)現(xiàn)重啟跑步時的能量來源和身體新...