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  • 你找到心中渴望的伴侶了嗎?

    有一句話說得很好:好看的皮囊千千萬,只有內在的美才是最重要的。年華會帶去容貌的美麗,但帶不走一個人內在的修養(yǎng)。 要想判斷自己找的伴侶是否有優(yōu)秀的內在,可以看對方以下三個方面的...

  • 改變你能改變的俗或,接納你不能改變的

    男女雙方不同的溝通目的,造成了男女之間的溝通差異:男性對說“我不知道”特別反感岁忘,女性卻覺得毫無難度辛慰;男性溝通是為了解決問題,女性溝通是想得到安慰干像;男性與人交談為了自己獲得等級...

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    你有寫日記的習慣帅腌?

    大家有沒有寫日記的習慣?很多人就是在本子上寫寫蝠筑,沒有跟別人交流的習慣狞膘。我之前覺得我的日記都是我私密的事,誰都不能看什乙,也沒必要給別人看挽封。每個人都有自己的隱私,自己寫點悄悄話臣镣,自...

  • 直面問題

    我們理智上都知道直面比逃避好辅愿,但是行為上又往往會選擇逃避。 越逃避越拖延越焦慮忆某。很多問題是拖出來是逃出來点待,當你不再逃避不再拖延的時候,其實它們并沒有那么困難弃舒。只不過癞埠,需要你付...

  • 解決最主要的事情

    好多事你躲不過去,越躲越給你增加負擔聋呢。如果小孩有負擔苗踪,可以甩手不干了,或者找父母削锰,但成年人不行通铲,成年人必須承擔后果。所以器贩,還不如早一點直面問題颅夺,趁早解決朋截。 有一...

  • 完成比完美重要

    寫作是一個認識自我、調整自我的好工具吧黄。將字落在紙上部服,實際上也是把真實的自己呈現(xiàn)出來的過程。只有開始面對真實的自我稚字,我們才有改變的可能饲宿。 寫不下去的原因可能是: 1、寫作基礎差...

  • 【娜娜】寫作療愈——兩個簡單小方法

    聽到寫作是不是就不開心筹裕?想到考試醋闭,想到論文答辯,等等痛苦的回憶朝卒。 其實寫作療愈和應試考試的寫作根本不是一回事证逻。 1沒有人批改打分,完全是為了我們自己寫抗斤。 2寫的東西非常自由囚企,...

  • 關于跑步那些事

    如果3天以上不運動,我們的體能就會下降瑞眼。這主要表現(xiàn)在以下2個方面: 1)你的心臟給全身供血的能力會不如以前龙宏,你會發(fā)現(xiàn)重啟跑步時的能量來源和身體新陳代謝的速度會變化。休息超過6...

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    【娜娜】日更第22篇——生活的正確打開方式

    一生很短徒像,短得來不及擁抱早晨黍特,就已經手握黃昏,我們每個人要健康一點厨姚,快樂一點衅澈。 我要用正確的生活方式來迎接我往后的人生。 一谬墙、每天早睡早起今布。早起對我的重要性是不言而喻的经备,一天...

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    【娜娜】日更21篇——真實的自己

    今天情緒感覺莫名的低落,好像那種很累很累部默,但不是身體很累的那種侵蒙,就是心里比較累。 最近突然覺得 媽媽這個角色太重要了傅蹂,媽媽在這個家的地位不可估量纷闺。所以只有媽媽內心豐盈,孩子才...

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    【娜娜】日更20篇——早起的1409天

    轉眼10月已經過了2/3,這是我早起的第1409天婚夫,我剛剛才算了一下居然是3年又314天浸卦,那是懷二寶的日子,從一開始的只是習慣性的起來簽到案糙,倒頭繼續(xù)睡限嫌,到后來的間斷性的給兒子...

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    【娜娜】日更19篇——和諧

    今天是周二怒医,我們這里的溫度是-1°到15°,家里依然沒有暖氣奢讨,我和小朵兩個人都穿著棉襖稚叹。不過有小朵陪著我心里還是比較暖和的。昨天小家伙玩的比較嗨禽笑,所以今天早上睡了一個大大的懶...

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    【娜娜】日更18篇——窗明幾凈

    我喜歡的周一又到了入录,又是元氣滿滿的一天。說好的吃窩窩頭佳镜,結果面活的軟了直接改發(fā)糕了僚稿,哈哈。 上午對屋里進行了大掃除蟀伸,把全家的玻璃擦了一遍蚀同,窗明幾凈,好像陽光也多了很多啊掏。我也是...

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