Ideally the student should rise in the morning at dawn or at the 4a....

三年了，從初識(shí)瑜伽到如今。我深切得感受到帶來的變化。 真正的凈化來自心靈和身體。我開始如常的生活變得規(guī)律适刀，隨著練習(xí)的深入，和日常...

早起五公里煤蹭，是早年在慶山微博里看到的句子笔喉。當(dāng)時(shí)在想，五公里是多遠(yuǎn)硝皂，匆匆略過常挚，依舊在過自己的生活；然而今天稽物，我也開始了早起五公里奄毡，瑜伽40分鐘，甚...

修行贝或，一般被翻譯為苦修或苦行吼过，它是無視沿途遇到的一切艱難險(xiǎn)阻，為達(dá)到目標(biāo)所付出的積極有效的努力咪奖。它是提高在選定的道路上進(jìn)行效率的充滿技巧...

昨日看到一句話：我們應(yīng)該努力工作盗忱，使我們的生活變得更加容易理解，而不是更加讓人困惑赡艰∈鄣看上去像木材的就應(yīng)該是木材斤葱，鐵就應(yīng)該是鐵慷垮。 ...

真正的教育家就是把你的存在的真正和本來的含義與基本的材料揭示出來——這些東西無法通過教育而改變，要了解這些東西是困難的揍堕，因?yàn)檫@些內(nèi)在和基...

半個(gè)月的培訓(xùn)結(jié)束了料身，大家奮斗到半夜的那種感覺讓我銘記深刻。日子將回歸正規(guī)衩茸，不管怎樣芹血，學(xué)習(xí)的過程不能停，將會(huì)更加努力把瑜伽的心得和感受堅(jiān)持...

日子過的飛快，轉(zhuǎn)眼的一周一周變成一月一月幔烛。而隨著時(shí)間的沉淀和變化啃擦，我對生命和人生有了不同的理解和感悟。 我們無法成為別人的期待...