D12 認同、接納自己: 1.失敗只是一個結(jié)果，一次的失敗不等于我失敗倦微。從小的習慣讓我學從失敗、從各種事情中擔心未來正压，擔心失敗以后的結(jié)果欣福。可以擔...

D11,打卡 昨天開會產(chǎn)生的挫敗情緒始終無法化解焦履，和年幼時某種情緒連接在了一起（我不行拓劝，我做什么都會失敗）昨天路上回來就意識到了嘉裤，就是無法剝離郑临，...

D10, 六月份剛上來的時候，感覺不錯屑宠，最近一段時間厢洞，感覺時間是真的不夠用。一個新事物的學習、理順太不容易了躺翻，前兩天打卡的缺席丧叽，有心無力...

D9,打卡 沒有給到孩子的認同就在群里練習一下吧。 1.孩子召開家庭會議公你。 孩子有責任心踊淳，家庭會議是每位家庭成員的事情。 2.全程孩子主持完成會...

D8,打卡 1.認同昨天孩子作業(yè)中寫得漂亮好看的部分省店，孩子自己自己找出問題并寫得更好的更好的時候嚣崭，依舊鼓勵認同。 2.孩子沒做體育作業(yè)懦傍，提醒他完...

D7,打卡 游戲真是拉進親子關(guān)系的一個好方法雹舀。一個簡單的“摸瞎子”，短短20分鐘時間粗俱，和孩子一起享受了说榆，很久很久沒有的單純地開心，全身心投入的時...

D6,打卡 自我價值感低的時候先認同一下自己吧寸认。 當內(nèi)心能量充足的時候签财，認同、寬松別人那都不是事偏塞，當自己的內(nèi)心波動的時候唱蒸，沒有價值感的時候。那種...

D5,打卡 先認同一下自己灸叼，昨天開始起床比之前早了1一個小時神汹，已經(jīng)持續(xù)兩天。 第二個認同自己古今，堅持打卡爭取不遺漏屁魏。 第三個認同自己，控制好自己的...