三十七道品计贰。道，是能通之意，品是分類汗销、類別。三十七道品堂湖，是指四念處徒坡、四正勤、四如意足摧找、五根核行、五力、七覺支蹬耘、八正道等七類共三十七種入道淺深的修行方...

人生沒有腳本，沒有排練综苔，也沒有彩排惩系。 一切都是即寫腳本即演出即寫腳本。 當(dāng)下寫腳本的過程如筛，與演出的過程堡牡，是同一個(gè)過程。寫腳本與演出同時(shí)進(jìn)行杨刨。此為...

做看同時(shí)，就是做動(dòng)作的時(shí)候妖胀，看著自己做動(dòng)作芥颈。這里的“看”并不是用眼睛去看，而是用心在感覺做粤。比如浇借，閉著眼睛，抬起右手怕品，我們?nèi)匀豢梢郧宄刂烙沂炙?..

說聽同時(shí)，即是說話的時(shí)候聽著自己的說話，聽到每一個(gè)字闯估，聽到每一個(gè)聲音灼舍，說和聽同步進(jìn)行。 人們通常會(huì)認(rèn)為涨薪，自己當(dāng)然是可以聽到自己說的話呀骑素，要不然怎...