哈佛大學(xué)的《幸福課》風(fēng)靡全球纪铺，教授這門課的泰勒·本·沙哈爾教授認(rèn)為：“幸福取決于你有意識(shí)的思維方式”枕荞。并總結(jié)出了以下12點(diǎn)有意識(shí)地獲得幸福的思維...

鏡子練習(xí)02： 001.站在浴室的（或是你做練習(xí)的）鏡子前刊愚。002.凝視你的雙眼寒波。003.將你的名字放進(jìn)這個(gè)肯定句里：“XX（你的名字）试幽，我愛你...

鏡子練習(xí)day01： 001.站或坐在浴室的鏡子前凉夯。002.凝視你的雙眼杜顺。003.深呼吸裁僧，然后說出下面這個(gè)肯定句：“我想要喜歡你个束。我想要真正學(xué)會(huì)...

00 結(jié)合課程做內(nèi)容定位 內(nèi)容定位： 受眾：喜歡美食、喜歡分享聊疲、喜歡攝影茬底、追求生活質(zhì)量 需求：曬圈好看、對(duì)美有追求 人設(shè)：正能量获洲、美食博主阱表、探店...

昵稱 頭像 封面 海報(bào) 后補(bǔ)。贡珊。最爬。

1 事情： 公司去杭州開年會(huì)逢防，本來安排了行程是到杭州當(dāng)天所有攝影師要去看場(chǎng)地叶沛。到了酒店之后，臨時(shí)負(fù)責(zé)人說休息40分鐘然后出發(fā)忘朝，我說你到時(shí)候叫我唄...

1 練習(xí)體會(huì) 可以感受到幾個(gè)腳趾灰署？ 5個(gè) 分別是哪幾個(gè)？ 大腳趾局嘁、二腳趾溉箕、中腳趾、四腳趾悦昵、尾趾 有什么樣的具體感受肴茄？ 擠壓感，大腳趾受到的壓力最...

1 觀察 到外地出差但指，兩個(gè)小分隊(duì)寡痰，下飛機(jī)的時(shí)候，我和同坐的女生覺得人很多棋凳，就等人走完了再下飛機(jī)拦坠，我倆基本上是最后下的飛機(jī)，下了飛機(jī)沒看到其他人剩岳，...