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一、刻意練習(xí) 1.學(xué)習(xí)刪減青蛙的個數(shù) 通過上次小組會百框,對每天羅列的青蛙少了焦慮互订,本周進行了刪減摔癣,每天早上列三只青蛙鳍征,閱讀互纯,聽書每天都在做...
【90天踐行目標】 1红柱、每周三件事(100%完成):日打卡+參兩會+周作業(yè) 因為感冒有兩天未早起遭庶,周作業(yè)現(xiàn)在才開始做宁仔。 2、三個小目標 1)每天...
沒有反思的人生不值得過 -蘇格拉底 【月度檢視】 已做峦睡。 一翎苫、健康: 1、早睡早起榨了; 每天雖然沒有完全6:30之前起床煎谍,但保證7個小時睡眠時間,...
2020年度目標及檢視月度完成情況】 1)健康:早睡早起+健康飲食+八段錦 踐行情況:基本每天堅持早起早睡龙屉,打兩遍八段錦呐粘。 改進計劃:晚上確保1...
沒有反思的人生不值得過 -蘇格拉底【2018年度目標及檢視完成情況】羅列年度目標及完成進度【月度成果&溫馨時刻】一、健康:早睡早起統(tǒng)計转捕、運動統(tǒng)計...
本周溫馨時刻及點滴成果 一作岖、健康 二、家庭 三五芝、事業(yè) 四痘儡、財富 五、成長 六枢步、休閑 七沉删、社交 八、效能 本周可提升的地方(或問題) 1. 2. ...