2019年8月12日上午，亞洲形體健身學(xué)院與風(fēng)尚資本戰(zhàn)略投資簽約儀式在亞洲形體北京校區(qū)舉行伯病。 本次戰(zhàn)略簽約儀式由風(fēng)尚資本投資副總裁李衡敏先生與亞...

每天的最佳訓(xùn)練時間并沒有一個科學(xué)的定論诀紊，截止到目前為止孩灯，幾乎每天的各個時間段都有人在鍛煉，那么如何選擇最佳的訓(xùn)練時間還是要根據(jù)自身情況確定县忌。 早...

一直在強(qiáng)調(diào)健身后要拉伸伪节，但好多人根本不放在心上，歸根結(jié)底還是對拉伸認(rèn)知不夠绩鸣，一些常見的拉伸動作也不了解怀大，今天就再次強(qiáng)調(diào)下拉伸，這次一定要記籽轿拧化借！ ...

健身私教在我眼里一直都是一個非常時尚捡多、光鮮的職業(yè)蓖康，是健身知識的傳播者，如老師一般是受人尊敬的垒手，是健康的代名詞蒜焊。但近些年來，無論是網(wǎng)絡(luò)的輿論也好還...

減脂是夏季比較熱門的話題唆迁，畢竟身上的衣服開始減少了鸭丛，一圈一圈的肉肉再也擋不住了，不過想要減脂的你是否有明確的飲食訓(xùn)練計劃唐责？哪些該吃，哪些不該吃瘾带，...

本文較長，建議先收藏抽時間再行觀看看政。 一朴恳、自己狂虐腹肌，卻依舊沒有達(dá)到想要的效果 擁有6-8塊腹肌是無數(shù)健身者執(zhí)著的目標(biāo)允蚣，但很多人盡管非常努力的...

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