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寫清單是一種治愈系活動轩缤,把心事“卸貨”到紙上命迈,可以釋放壓力,減輕焦慮火的,并從容的把目標(biāo)可視化壶愤。 我把清單按用途分4類: 1.避免遺漏 飛機起飛前,僅飛機外部就要進行6個區(qū)域馏鹤、2...
早上起來征椒,無意識的拿起手機,開始刷微信湃累、刷訂閱號..... 不知不覺已經(jīng)過了30分鐘勃救,回顧這30分鐘自己做的什么,學(xué)到了什么治力,好像沒有任何收獲蒙秒。 這就是無用時間,我們大部分時...
1. 昨天痊班,在圖書館勤婚,坐在對面的留學(xué)生對我說: “這個世界不僅僅只有學(xué)習(xí)呀”缈椋” 從第一次遇見到現(xiàn)在蛔六,基本上相處已經(jīng)有一個月。在這一個月废亭,他基本上都會坐在我對面国章,時不時讓我?guī)退?..
堅持很難豆村,也很簡單液兽,你覺得很難,是因為你害怕,并且不敢嘗試四啰,等你把做一件事變成習(xí)慣宁玫,根本不用費太多心思就會去做。 現(xiàn)在已經(jīng)早起95天了柑晒,幾乎每天都是五點半起床欧瘪。看到這里匙赞,我也...
很多人都羨慕自律的生活拴魄,能夠早睡早起,能夠堅持去做自己想做的事席镀,能夠不斷學(xué)習(xí)匹中。 自律,看起來簡單愉昆,但真正自己去做時职员,卻始終都無法做到,這里原因有很多跛溉,有的是不知道如何開始,有...
1.清醒時做事,糊涂時讀書刹勃,大怒時睡覺堪侯,獨處時思考。 2.話別說太滿荔仁,人別熟太快伍宦。 3.人前不應(yīng)該說的話,背后也別說乏梁。 4.在最憤怒時忍住最傷人對方的那句話次洼。 5.刻薄嘴欠和...