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寫清單是一種治愈系活動担平,把心事“卸貨”到紙上示绊,可以釋放壓力,減輕焦慮暂论,并從容的把目標(biāo)可視化面褐。 我把清單按用途分4類: 1.避免遺漏 飛機起飛前,僅飛機外部就要進行6個區(qū)域取胎、2...
早上起來展哭,無意識的拿起手機,開始刷微信闻蛀、刷訂閱號..... 不知不覺已經(jīng)過了30分鐘匪傍,回顧這30分鐘自己做的什么,學(xué)到了什么觉痛,好像沒有任何收獲役衡。 這就是無用時間,我們大部分時...
1. 昨天,在圖書館邮辽,坐在對面的留學(xué)生對我說: “這個世界不僅僅只有學(xué)習(xí)呀唠雕。” 從第一次遇見到現(xiàn)在吨述,基本上相處已經(jīng)有一個月岩睁。在這一個月,他基本上都會坐在我對面揣云,時不時讓我?guī)退?..
堅持很難,也很簡單灵再,你覺得很難,是因為你害怕亿笤,并且不敢嘗試翎迁,等你把做一件事變成習(xí)慣,根本不用費太多心思就會去做净薛。 現(xiàn)在已經(jīng)早起95天了汪榔,幾乎每天都是五點半起床∷喟荩看到這里痴腌,我也...
很多人都羨慕自律的生活,能夠早睡早起曼库,能夠堅持去做自己想做的事区岗,能夠不斷學(xué)習(xí)。 自律毁枯,看起來簡單慈缔,但真正自己去做時,卻始終都無法做到种玛,這里原因有很多藐鹤,有的是不知道如何開始瓤檐,有...
1.清醒時做事距帅,糊涂時讀書,大怒時睡覺括堤,獨處時思考碌秸。 2.話別說太滿,人別熟太快悄窃。 3.人前不應(yīng)該說的話讥电,背后也別說。 4.在最憤怒時忍住最傷人對方的那句話轧抗。 5.刻薄嘴欠和...