IP屬地：陜西
-
喜歡是什么兽狭？情出自愿，事過無悔——《春日宴》"春日宴， 綠酒一杯歌一遍区岗。 再拜陳三愿： 一愿郎君千歲，渠旁，二愿妾身常健风响，三愿如同梁上燕，歲歲常相見羡亩。" ...
-
《邪不壓正》—姜文的暴力宣泄和黑色幽默看摩疑，讓我翻出來了什么，居然是藏在草稿箱落灰的一篇影評(píng)畏铆，當(dāng)時(shí)很認(rèn)真寫的雷袋，可惜后來再?zèng)]怎么看電影了，這第一篇影評(píng)辞居，同時(shí)也變成了最后一篇楷怒。接下來...
-
漂洋過海來看你——花鳥島端午之旅端午前不久，朋友一句“花鳥島瓦灶，想不想去鸠删？”，端午旅行計(jì)劃正式啟動(dòng)贼陶。對(duì)于花鳥島這個(gè)地方刃泡，我完全是不知道的，據(jù)說它被稱為東方“圣托里尼”（雖然我對(duì)圣...
-
你是哪種思維呢每界？重啟有書共讀的第一本書《終身成長(zhǎng)》捅僵，收獲頗豐。 書中提到了兩種思維：固定型思維和成長(zhǎng)型思維眨层，同時(shí)作者從戀愛庙楚、工作、學(xué)習(xí)等多個(gè)方面舉...
-
《解開你的情緒密碼 》DAY16
打卡最后一天趴樱，整整16天的學(xué)習(xí)馒闷，收獲真的很大，雖然很多東西都特別專業(yè)叁征，甚至看不太懂纳账，還需要反復(fù)看，反復(fù)思考捺疼，但第一次正經(jīng)的通過專業(yè)書籍專業(yè)課程去...
-
《解開你的情緒密碼》DAY15
產(chǎn)生焦慮的根本原因在于結(jié)果與期望的不一致疏虫，目標(biāo)未達(dá)成，或者需求未滿足，但人們天生有著追求更好卧秘，追求完美的傾向性（即便自己意識(shí)不到）呢袱，所以在這種傾...
-
《解開你的情緒密碼》 DAY14
有條件的自我尊重，重心在于個(gè)體行為翅敌，是人對(duì)自己的局部評(píng)價(jià)羞福，僅僅根據(jù)一部分的行為，就泛化地對(duì)自己做了整體的評(píng)價(jià)蚯涮。 無條件自我接納治专，重心在于人，是人...
-
《解開你的情緒密碼》DAY13
情緒穩(wěn)定的最終落腳點(diǎn)都到了自我接納這一點(diǎn)上遭顶，而自我接納的最主要作用和核心在于提升自我評(píng)價(jià)张峰，承認(rèn)自我價(jià)值。一般人會(huì)傾向于重視別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)液肌，而自...
-
《解開你的情緒密碼》DAY12
我們總會(huì)有個(gè)習(xí)慣性的想法挟炬，當(dāng)問題或困難無法解決時(shí)鸥滨，或者努力了也沒有獲得有效的解決辦法時(shí)嗦哆，就會(huì)不由自主地產(chǎn)生消極心理，進(jìn)而出現(xiàn)心理上的放棄婿滓，產(chǎn)生煩...