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  • 健身訓(xùn)練的最后一兩下,我應(yīng)該拼盡全力嗎?

    健身了一段時間式散,最容易產(chǎn)生的一個疑惑就是:最后那一兩下鼓择,我應(yīng)該用全身的力氣做完睁枕,不管動作標(biāo)準(zhǔn)不標(biāo)準(zhǔn)蜈彼,還是保留一點力氣呢终娃? 關(guān)于這個問題服傍,我詢問了...

  • 成為肌肉男的第28天

    我是一名上班族卷雕。 白天上班节猿,晚上復(fù)習(xí)司考,只有晚飯后的半個小時健身漫雕。 寫心得只是突然的想法滨嘱。 學(xué)習(xí)完,才能擠出一點時間寫字浸间。所以太雨,詞語沒有雕琢,...

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