今天給大家?guī)淼恼n程《年后減脂你需要了解的專業(yè)名詞》 具體安排如下： 1.課程主要內(nèi)容 （1）身體的供能機制 （2）運動類型的分類 （3）如何合...

我不再裝模做樣地擁有很多朋友江滨，而是回到了孤單之中，以真正的我開始了獨自的生活厌均。有時我也會因為寂寞而難以忍受空虛的折磨，但我寧愿以這樣的方式來維護...

人生效率手冊第四章修煉你的硬本領(lǐng) 第一節(jié).10000小時定律的應(yīng)用價值. 關(guān)于10000小時定律.人們通常會有三種反應(yīng).我們把他分為三類人： 第...

第三章你不懂的時間管理/千萬別走入時間管理的誤區(qū) 人生效率手冊主要內(nèi)容是時間管理.但是不能孤立存在.它于設(shè)立目標.高效學(xué)習(xí)共存. 第一.時間管理...

愿望的實現(xiàn)需要高效的學(xué)習(xí)晶密，什么是高效學(xué)習(xí)呢？ 高效學(xué)習(xí)=精準的輸入?良好的自我管理稻艰。 那在人生效率系統(tǒng)中懂牧，高效學(xué)習(xí)的價值到底是什么？ 一共分為三...

結(jié)合我自己的實際情況.這邊做一個總結(jié)： 第一.想要過有效率的人生.先要確定一個目標.你要成為什么樣的人.這邊可以設(shè)定一個長期一點的目標也可以設(shè)定...

一生的目標如何建立之前 一：我們需要先進行自我剖析：在過去的一年里做一個自我總結(jié)。我們常常主觀的身份去看待自己元扔，這個時候呢躯保，我們一般都會高看自己...