4.13日(周六)越野跑活動 類型:越野跑 活動名稱:FUGA訓(xùn)練賽·青城山 活動軌跡: 活動目的:納新為主,提高品牌與會員之間的粘性允睹,感受凱樂...
4.6日(周六)越野跑活動 類型:越野跑 活動名稱:FUGA訓(xùn)練賽·龍泉山 活動軌跡: 活動目的:提高會員粘性以及越野跑比賽的參與度艾岂,在比賽場景...
這是比賽前的第二天,這是我加入陽光有氧心率群的第276天聚请。 這是冬日里平常的一天晚上伞广,北方的樹葉已經(jīng)落盡堰塌,而南方的樹葉驾中,還在風(fēng)中搖曳...
今天肩民,10月8號唠亚,國慶大假最后一天!一個值得高興的日子持痰!宜賓蜀南竹海越野跑比賽(實則更像山地馬拉松)在大雨中順利落下帷幕灶搜。這場比賽是雙遺體...
我喜歡去青龍湖進(jìn)行陽光有氧跑訓(xùn)練共啃,不僅僅是這里風(fēng)景好占调,而是這里也有你跑過的痕跡。第一次認(rèn)識海洋移剪,是今年3月剛進(jìn)群不久,我們的有氧心率區(qū)間一...
跑上橋薪者,左眼望去纵苛,高樓大廈在朝陽下顯得格外醒目,今天天氣可真好啊言津。再跑一會就可以到操場了攻人,那是我的目的地。 慢跑著悬槽,心中帶著期待怀吻,期...
一.生活跑步作息篇: 1.早上6點30起床,7點20之前出發(fā)跑步 2.晚上11點30前睡覺 3.中午午睡30分鐘 二.學(xué)習(xí)規(guī)劃篇: 1.每天有計...
鬧鐘調(diào)到下午三點初婆,1點半就醒了蓬坡,精神還算飽滿猿棉。心里糾結(jié)了下要不要去跑步,好想在家呆著啊屑咳,躺在床上多舒服萨赁,明天周一早上再開始恢復(fù)訓(xùn)練吧。算...
寂靜的樹林里兆龙,有兩條路 枯黃的樹葉早已鋪滿腳下 像我年邁的牙齒逐漸衰落 有準(zhǔn)備卻也來得堂而皇之 很遺憾杖爽,我無法同時選擇兩者 身在人生旅途的我,久...