輕斷食食譜輕斷食（theFastDiet）也稱“5/2斷食法”捂掰，是由英國醫(yī)學博士麥克爾?莫斯利發(fā)起的一種新的減肥方法棉安，即每周中不連續(xù)的2天每天只...

輕斷食減肥的正確方法是一周的時間里5天需要正常吃飯球涛，剩下的2天只攝取些低熱量的食物相艇，而且每天只能攝取500或者是600千卡的能量食物誊册，如可以選擇...