第十七章 《輔行訣》中的食療名方 第一個方子是補(bǔ)肝的愿险，叫養(yǎng)生補(bǔ)肝湯校读，專治肝的氣血很虛弱玛臂、大便不通…… 第二個方子是補(bǔ)心的茎杂，叫調(diào)中補(bǔ)心湯珍德，專治用心...

第十六章 調(diào)腎的智慧 腎主志摔竿，這個“志”不等于意志真慢。我們說“這個人有堅強(qiáng)的意志”，有堅強(qiáng)的“意”是強(qiáng)迫癥榕吼，有堅強(qiáng)的“志”才是健康的饿序。 1．腎不好...

第十五章 調(diào)肺的智慧 如果一個人總在那兒吭鼻子（沒有鼻涕，卻總是通鼻子）羹蚣，那就說明他的肺氣是虛的原探。 肺不好有什么表現(xiàn) （1）肺氣虛的人有什么表現(xiàn)...

第十四章 調(diào)脾的智慧 脾虛的人，總是覺得饑餓顽素，胃腸空虛咽弦，身體發(fā)沉，懶得動胁出。 1．脾胃不好有什么表現(xiàn) 關(guān)于脾胃病的癥狀型型，《輔行訣》是這樣說的：“脾...

第十三章 調(diào)心的智慧 1．心病分為心病、心包病兩種全蝶，你是哪一種 （1）心病怎么來辨證——“心虛則悲不已闹蒜，實(shí)則笑不休” （2）心氣實(shí)有什么表現(xiàn)：“...

第十二章 調(diào)肝的智慧 1．知道什么時候該“補(bǔ)”“瀉”“損”“益” （1）什么是“補(bǔ)”“瀉”“損”“益” 補(bǔ)瀉是一種常用的方法，還有一種方法叫損益...

第十一章 調(diào)身的智慧 什么是調(diào)裸诽？意思就是把五味（酸嫂用、苦型凳、甘丈冬、辛、咸）甘畅，或者說是十味（酸埂蕊、澀往弓、苦、焦蓄氧、甘函似、淡、辛喉童、辣撇寞、咸、鮮）根據(jù)身心不同的需要堂氯，...

第十章 芳香類食材對人有什么好處 1．辛蔑担、香、溫的食材對人有什么好處 （1）我們吃進(jìn)肚子的任何飲食都是陰性的其實(shí)我們吃的任何飲食都是陰性的咽白，都需...

第九章 你會吃醬啤握、茶、酒晶框、肉排抬、蛋嗎 1．“不得其醬不食”：豆豉、納豆授段、醬豆腐（臭豆腐）蹲蒲、豆瓣醬等 （1）醬是幫助身體化的好東西 （2）哪些東西是...