元認(rèn)知看似虛無(wú)縹緲杭跪，其實(shí)簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就把自己的靈魂抽離身體一部分项郊，以第三者的角度觀察自己身體內(nèi)的思考過(guò)程烦磁，從這個(gè)過(guò)程從得出感悟彪见。 以第三者的角度來(lái)觀...

反饋是產(chǎn)生學(xué)習(xí)動(dòng)力一個(gè)重要因素夜畴，只有不斷的反饋色查，就可以產(chǎn)生正循環(huán)讓自己學(xué)習(xí)越學(xué)越來(lái)勁剪勿。每個(gè)時(shí)代都有每個(gè)時(shí)代的好處荔燎，對(duì)于互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代就是一個(gè)“快”字...

學(xué)習(xí)知識(shí)就是為了消除認(rèn)知的模糊耻姥，人的認(rèn)知能力其實(shí)是從零開(kāi)始修煉的。提高認(rèn)知能力或者說(shuō)修煉的方法就是不斷明確核心問(wèn)題和新的感悟有咨，并且需要持之以恒的...

在上一節(jié)說(shuō)到耐心是當(dāng)今這個(gè)浮躁的社會(huì)咏闪，所缺乏特點(diǎn)。在這一節(jié)具體解析一下耐心摔吏。 在現(xiàn)今的社會(huì)有很多網(wǎng)絡(luò)爽文大受歡迎鸽嫂，這也就體驗(yàn)了人類(lèi)天性中最原始和...

焦慮已經(jīng)成為當(dāng)代社會(huì)的一個(gè)重要話(huà)題，不論年齡征讲、階層和職業(yè)或多或少都會(huì)存在焦慮据某。他就像背景音樂(lè)一般伴隨我們左右，他就像一個(gè)熟悉的陌生人诗箍，感覺(jué)極為熟...

重新認(rèn)識(shí)一下自己大腦癣籽，對(duì)大腦認(rèn)識(shí)之前只限制于生理上的構(gòu)造如額葉、顳葉、頂葉筷狼、枕葉和島葉所組成瓶籽。 但從本書(shū)了解到大腦的另一種分類(lèi)，分為源于爬行動(dòng)物...