2006年開(kāi)始學(xué)習(xí)林海峰老師創(chuàng)辦的整體自然醫(yī)學(xué)至今恨闪，通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐徘公。兩個(gè)孩子從來(lái)沒(méi)吃過(guò)藥??竣贪，也沒(méi)打過(guò)針(除打預(yù)防針)帚湘，大寶今年滿(mǎn)11歲玫荣，小寶今年滿(mǎn)2歲。

用心靈回歸大自然贿堰，一切美好都會(huì)實(shí)現(xiàn)!

健康日志365全集——林海峰主講

三元哲學(xué)思想 著名哲學(xué)家黎鳴先生提出的三元論（源自老子哲學(xué)三生萬(wàn)物）菲语，認(rèn)為任何物體的運(yùn)動(dòng)，都只有3種：跳動(dòng)惑灵、平移和滾動(dòng)山上。這對(duì)我有很多啟發(fā)，這個(gè)理論可以用于推斷許多事情英支，自然界有著完全一致的共性佩憾。宇宙中星球的運(yùn)動(dòng)，總是有這3種不同的形式干花，各種力的表現(xiàn)妄帘，也同樣是這3種形式。三池凄，這個(gè)詞很特別抡驼，周易和老子都說(shuō)：“一分為二，二生三肿仑，三生萬(wàn)物致盟。” 每個(gè)事物的規(guī)律尤慰，似乎都和三有關(guān)系馏锡，我們可以依此做個(gè)總結(jié)。 一部手機(jī)壞了伟端，有3種因：一是零件壞了杯道；二是連接中斷；三是能量不夠（沒(méi)電了）责蝠。一輛汽車(chē)壞了党巾，有3種原因：一是零件壞了；二是連接中斷玛歌；三是能量不足（沒(méi)油了）昧港。 人體受到傷害擎椰，也有3種原因支子，一是能量不夠；二是連接中斷达舒；三是器官受損值朋。 改變?nèi)魏紊眢w問(wèn)題，也需要從3個(gè)部分著手：一是增加能量來(lái)源巩搏；二是改善血液循環(huán)（防止連接中斷）昨登；三是修補(bǔ)損害。 認(rèn)真思考后發(fā)現(xiàn)贯底，作為人體丰辣，能量不夠是最常見(jiàn)的撒强，也是影響所有問(wèn)題的關(guān)鍵。當(dāng)你疲勞的時(shí)候笙什，身上的每個(gè)器官都會(huì)出現(xiàn)功能衰竭飘哨。實(shí)際上，疾病都是疲勞時(shí)才容易發(fā)生的琐凭，比如感冒芽隆、發(fā)炎等。當(dāng)你深夜未睡统屈，就像你的手機(jī)忘了充電一樣胚吁，盡管手機(jī)的零件都是好的， ?連接也沒(méi)有問(wèn)題愁憔，可是卻不用腕扶。深夜里，你的思維開(kāi)始紊亂吨掌、情緒不穩(wěn)定蕉毯、臉色黑暗、眼睛干澀思犁、口干代虾、疲倦，這個(gè)時(shí)候身上的每個(gè)細(xì)胞能量都降到最低激蹲，你需要休息來(lái)充電棉磨。而如果你白天吃的食物所含有的能量不足，那么整個(gè)夜晚你的睡眠都不會(huì)好学辱，即使睡著了乘瓤，到天亮也都會(huì)沒(méi)有精神，因?yàn)槟氵€沒(méi)有充到電策泣。 人體出現(xiàn)器官損害的可能性很低衙傀，除非年紀(jì)很大了，否則就像一輛新出廠(chǎng)的汽車(chē)萨咕，其重要的零件统抬，一般不可能那么快就損壞。人體作為大自然的創(chuàng)造危队，只要能夠來(lái)到人世聪建，身體器官就不可能那么容易受損。很多年輕人茫陆，就被診斷為肝臟功能衰竭金麸、腎臟功能衰竭等，我深表懷疑簿盅，也很為這些病人擔(dān)心挥下，擔(dān)心他們輕易地?fù)Q了肝或者腎臟揍魂。 任何能夠幫助改善血液循環(huán)的行為，對(duì)人體的能量供應(yīng)都有促進(jìn)作用棚瘟，也就對(duì)大多數(shù)疾病的改善都有幫助愉烙。而人體的能量來(lái)源，有3個(gè)重點(diǎn)：一是放松心情解取，減少能量損失步责；二是休息，以達(dá)到充電禀苦；三是給足充分的營(yíng)養(yǎng)幫助生物能量的儲(chǔ)藏和釋放蔓肯。中醫(yī)在改善人體循環(huán)上下了很大的工夫。整個(gè)中醫(yī)系統(tǒng)大多都是為了改善循環(huán)振乏。比如：針灸蔗包、按摩、拍打慧邮、足浴调限、拔火罐、刮痧误澳、水療和推拿等耻矮。下一章節(jié)所介紹的“陽(yáng)光森林8種武器”也是增加能量的很好辦法。

線(xiàn)下課程

主講:林海峰

朱燦堅(jiān)定庵，廣州從化人吏饿，中學(xué)生物老師踪危，散文愛(ài)好者，筆名：明云

我是葉美珍，1985年自由散漫的射手座途凫，兩個(gè)學(xué)齡前孩子的媽媽垢夹。曾經(jīng)的暖通工程師，因?yàn)橛辛撕⒆游眩_(kāi)始探索更好的成就自己果元、陪伴孩子的方式。學(xué)過(guò)整體自然醫(yī)學(xué)犀盟，正面管教而晒，心理學(xué)，傳統(tǒng)文化阅畴，并且還在學(xué)習(xí)的路上欣硼，立志成為一個(gè)終身學(xué)習(xí)者。<br>如今也是一個(gè)閱讀推廣人恶阴，經(jīng)營(yíng)著一個(gè)嵌入式繪本館诈胜。希望以書(shū)會(huì)友，結(jié)識(shí)更多志同道合的媽媽們一起冯事，做好母親的同時(shí)焦匈，成就更好的自己！<br>微信號(hào)：13917095513