2006年開始學(xué)習(xí)林海峰老師創(chuàng)辦的整體自然醫(yī)學(xué)至今躯砰，通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐活箕。兩個(gè)孩子從來沒吃過藥??魂仍，也沒打過針(除打預(yù)防針)沃但，大寶今年滿11歲磁滚，小寶今年滿2歲。

用心靈回歸大自然逸贾，一切美好都會(huì)實(shí)現(xiàn)!

健康日志365全集——林海峰主講

三元哲學(xué)思想 著名哲學(xué)家黎鳴先生提出的三元論（源自老子哲學(xué)三生萬物），認(rèn)為任何物體的運(yùn)動(dòng)隆敢，都只有3種：跳動(dòng)发皿、平移和滾動(dòng)。這對(duì)我有很多啟發(fā)拂蝎，這個(gè)理論可以用于推斷許多事情穴墅，自然界有著完全一致的共性。宇宙中星球的運(yùn)動(dòng)，總是有這3種不同的形式玄货，各種力的表現(xiàn)皇钞，也同樣是這3種形式。三松捉，這個(gè)詞很特別夹界，周易和老子都說：“一分為二，二生三隘世，三生萬物可柿。” 每個(gè)事物的規(guī)律丙者，似乎都和三有關(guān)系复斥，我們可以依此做個(gè)總結(jié)。 一部手機(jī)壞了械媒，有3種因：一是零件壞了目锭；二是連接中斷；三是能量不夠（沒電了）纷捞。一輛汽車壞了痢虹，有3種原因：一是零件壞了；二是連接中斷兰绣；三是能量不足（沒油了）世分。 人體受到傷害，也有3種原因缀辩，一是能量不夠臭埋；二是連接中斷；三是器官受損臀玄。 改變?nèi)魏紊眢w問題瓢阴，也需要從3個(gè)部分著手：一是增加能量來源；二是改善血液循環(huán)（防止連接中斷）健无；三是修補(bǔ)損害荣恐。 認(rèn)真思考后發(fā)現(xiàn)，作為人體累贤，能量不夠是最常見的叠穆，也是影響所有問題的關(guān)鍵。當(dāng)你疲勞的時(shí)候臼膏，身上的每個(gè)器官都會(huì)出現(xiàn)功能衰竭硼被。實(shí)際上，疾病都是疲勞時(shí)才容易發(fā)生的渗磅，比如感冒嚷硫、發(fā)炎等检访。當(dāng)你深夜未睡，就像你的手機(jī)忘了充電一樣仔掸，盡管手機(jī)的零件都是好的脆贵， ?連接也沒有問題，可是卻不用起暮。深夜里卖氨，你的思維開始紊亂、情緒不穩(wěn)定鞋怀、臉色黑暗双泪、眼睛干澀、口干密似、疲倦，這個(gè)時(shí)候身上的每個(gè)細(xì)胞能量都降到最低葫盼，你需要休息來充電残腌。而如果你白天吃的食物所含有的能量不足，那么整個(gè)夜晚你的睡眠都不會(huì)好贫导，即使睡著了抛猫，到天亮也都會(huì)沒有精神，因?yàn)槟氵€沒有充到電孩灯。 人體出現(xiàn)器官損害的可能性很低闺金，除非年紀(jì)很大了，否則就像一輛新出廠的汽車峰档，其重要的零件败匹，一般不可能那么快就損壞。人體作為大自然的創(chuàng)造讥巡，只要能夠來到人世掀亩，身體器官就不可能那么容易受損。很多年輕人欢顷，就被診斷為肝臟功能衰竭槽棍、腎臟功能衰竭等，我深表懷疑抬驴，也很為這些病人擔(dān)心炼七，擔(dān)心他們輕易地?fù)Q了肝或者腎臟。 任何能夠幫助改善血液循環(huán)的行為布持，對(duì)人體的能量供應(yīng)都有促進(jìn)作用豌拙，也就對(duì)大多數(shù)疾病的改善都有幫助。而人體的能量來源鳖链，有3個(gè)重點(diǎn)：一是放松心情姆蘸，減少能量損失墩莫；二是休息，以達(dá)到充電逞敷；三是給足充分的營(yíng)養(yǎng)幫助生物能量的儲(chǔ)藏和釋放狂秦。中醫(yī)在改善人體循環(huán)上下了很大的工夫。整個(gè)中醫(yī)系統(tǒng)大多都是為了改善循環(huán)推捐。比如：針灸裂问、按摩、拍打牛柒、足浴堪簿、拔火罐、刮痧皮壁、水療和推拿等椭更。下一章節(jié)所介紹的“陽(yáng)光森林8種武器”也是增加能量的很好辦法。

線下課程

主講:林海峰

朱燦堅(jiān)，廣州從化人涧偷，中學(xué)生物老師簸喂，散文愛好者，筆名：明云

我是葉美珍纠拔，1985年自由散漫的射手座，兩個(gè)學(xué)齡前孩子的媽媽泛豪。曾經(jīng)的暖通工程師稠诲，因?yàn)橛辛撕⒆樱_始探索更好的成就自己诡曙、陪伴孩子的方式臀叙。學(xué)過整體自然醫(yī)學(xué)，正面管教价卤，心理學(xué)劝萤，傳統(tǒng)文化，并且還在學(xué)習(xí)的路上慎璧，立志成為一個(gè)終身學(xué)習(xí)者稳其。<br>如今也是一個(gè)閱讀推廣人，經(jīng)營(yíng)著一個(gè)嵌入式繪本館炸卑。希望以書會(huì)友，結(jié)識(shí)更多志同道合的媽媽們一起煤傍，做好母親的同時(shí)盖文，成就更好的自己！<br>微信號(hào)：13917095513