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強(qiáng)迫自己運(yùn)動跑步的事兒期升，深有感觸嗓袱。号涯。骡澈。盡管社會復(fù)雜也要簡單開心吖

你最需要的 是與自己和解

你有多久沒給自己一個擁抱猖辫，以及對自己說一聲：“你真棒踢关！”了勺馆？ 生活中咐鹤，我們總是會遭遇失敗和挫折拗秘，接著我們往往會譴責(zé)自己，覺得自己一無是處祈惶。更別說在這個瞬息萬變雕旨，強(qiáng)者叢生的社會...

梓梓的小阿梓

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久病成良醫(yī)，我知道現(xiàn)在能做的就是別去強(qiáng)迫自己做任何事兒捧请，思維越簡單越輕松愉快凡涩！你就是你哪怕不那么完美，也能發(fā)光

你最需要的 是與自己和解

你有多久沒給自己一個擁抱疹蛉，以及對自己說一聲：“你真棒活箕！”了？ 生活中氧吐，我們總是會遭遇失敗和挫折讹蘑，接著我們往往會譴責(zé)自己末盔，覺得自己一無是處。更別說在這個瞬息萬變座慰，強(qiáng)者叢生的社會...

梓梓的小阿梓

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雙相情感 ? 3.11

剛剛我犯了一個很愚蠢的錯誤陨舱！ 把店長弄得下不了臺！ 我也不知道我怎么了版仔，我當(dāng)時的情緒很正常的游盲，各方面也都很正常的！ 當(dāng)時我在后廳裝飾氣球蛮粮，這是昨天答應(yīng)60位團(tuán)餐的益缎，他們說能不...

南船北巷

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明明知道很多道理逆济，卻依然過不好一生的原因！”說的大概就是我這樣的吧！

雙相情感 ? 12.28

昨晚輾轉(zhuǎn)難眠奖慌，將近六點(diǎn)才睡覺抛虫，最近的睡眠質(zhì)量又不好了，吃藥也不管用了简僧。 再加上這兩三天來每晚都刷電影建椰，超出了平時最晚五點(diǎn)睡覺的紅線。使自己過度透支岛马，如果按照之前的話棉姐，會直接導(dǎo)...

南船北巷

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昨晚輾轉(zhuǎn)難眠，將近六點(diǎn)才睡覺啦逆，最近的睡眠質(zhì)量又不好了伞矩，吃藥也不管用了。 再加上這兩三天來每晚都刷電影夏志，超出了平時最晚五點(diǎn)睡覺的紅線乃坤。使自己過度透支，如果按照之前的話沟蔑，會直接導(dǎo)...

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@素素_7088 好的宣蠕，共勉之

你最需要的 是與自己和解

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梓梓的小阿梓

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@素素_7088 焦慮抑郁至今都還沒好声搁，朋友越來越少，想交朋友捕发，但社交一塌糊涂難受 再難也不會放棄

你最需要的 是與自己和解

你有多久沒給自己一個擁抱疏旨，以及對自己說一聲：“你真棒！”了扎酷？ 生活中檐涝，我們總是會遭遇失敗和挫折，接著我們往往會譴責(zé)自己法挨，覺得自己一無是處谁榜。更別說在這個瞬息萬變，強(qiáng)者叢生的社會...

梓梓的小阿梓

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怎么破凡纳？

情緒傷害

經(jīng)歷深刻或反復(fù)的拒絕窃植，對我們的自尊極其有害。事實(shí)上荐糜，即使是回憶起過去曾經(jīng)遭受的拒絕巷怜，也足以讓你的自我價值感暫時下降，自尊也會隨之降低暴氏。 而且延塑，我們常會通過自我批判進(jìn)一步拉低已...

dear心理咨詢師黃倩雯

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