發(fā)簡信
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堅(jiān)持下去，遇見更好的自己（二）
1.使用微信讀書軟件愉适，每天至少讀書或聽書半小時(shí) 2.使用百詞斬軟件，每天復(fù)習(xí)及學(xué)習(xí)15個(gè)單詞及句子 3.每天中午堅(jiān)持自己做飯 4.每周去一次超市...
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幫你慢慢變好看的小習(xí)慣1-10
1.早睡早起 讓我們有充足的時(shí)間慢慢開始自己的新的一天维咸，作息規(guī)律 2.畫個(gè)淡妝再出門 沒有人愿意通過你邋遢的外表去探尋你有趣的內(nèi)在 3.包里必備...
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欲速則不達(dá)，關(guān)于健身那點(diǎn)事好多寶寶都會(huì)面臨健身或者減肥時(shí)癌蓖，常常堅(jiān)持不了幾天就會(huì)敗下陣來瞬哼，但我今天要說的是給那些可以堅(jiān)持下來的寶寶們租副，不要把自己逼得太緊了坐慰。 沒有一蹴而就的...
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每日健身1.28-1.301月28日 早餐 照例面包加果醬 午餐 晚上 健身房 拋一張現(xiàn)在的體重用僧，捂臉结胀，捂臉，也太胖了吧 繼續(xù)造吧 感謝梁靜茹給了我上圖的勇氣 1月29日...
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那個(gè)不聯(lián)系你的人糟港，還愛你嗎？
朋友問院仿，你還記得他嗎秸抚？ 我答：早忘了。 朋友：可我還沒說他是誰啊意蛀。 成年人可能就是這樣，明明沒忘記县钥，明明記憶很清晰秀姐，卻硬要裝作忘記。 深夜的你若贮，...
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自律的人運(yùn)氣都不會(huì)差
這幾天被楊麗萍的背、許晴的臀大幅度刷屏谴麦，人人都希望自律蠢沿，但不一定自律就等于苦行僧似的生活 我目前的職業(yè)是一名老師，就先說說我吧 早晨： 6:00...
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一個(gè)優(yōu)秀的女生應(yīng)該養(yǎng)成的20個(gè)習(xí)慣
熱氣騰騰的生活吧舷蟀，只為遇見更優(yōu)秀的自己。 1.每天淡妝上班 不為別的，只為給自己一個(gè)美好的心情野宜。每一天都是新的開始扫步，每天都要美美噠 2.每天整理...
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每日健身1.20-1.27關(guān)于健身河胎，我主要通過KEEP 和去健身房 這是我一周的健身情況 本人很懶，直接上圖 1.20日使用keep虎敦，戶外跑步 1.21和22去健身房游岳，沒...
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2019做精致的豬豬女孩新的一年又開始了其徙，先總結(jié)一下2018養(yǎng)成的習(xí)慣 1.每天淡妝上班 不為別的胚迫，只為給自己一個(gè)美好的心情。每一天都是新的開始擂橘，每天都要美美噠 2.每...