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有效管理你的健康 先說心得體會(huì)，健康管理的學(xué)習(xí)內(nèi)容在后面安拟。 心得體會(huì)： 1蛤吓、明確自己的鍛煉目的 原來我就是表現(xiàn)型人格，在意別人對(duì)自己的看法糠赦。健身就是為了肌肉会傲，為了顏值，為了體...

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一拙泽、作者觀點(diǎn)： 1唆铐、頭腦里的電化學(xué)反應(yīng) （1）從生物層面來說，不管是期望還是幸福感奔滑，其實(shí)都是由生化機(jī)制控制的艾岂。（P31第二段第一句） （2）科學(xué)家把電極連接到幾只大鼠的腦部，...

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讀書筆記 1朋其、三個(gè)趨勢(shì)：（1）世界越來越復(fù)雜王浴；（2）人工智能正在慢慢取代人的工作脆炎；（3）整個(gè)社會(huì)階級(jí)分層在擴(kuò)大。貧富差距在擴(kuò)大氓辣。這三個(gè)趨勢(shì)對(duì)我們構(gòu)成極大挑戰(zhàn)秒裕。 2、智商和理性...

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一钞啸、參考文章 1几蜻、《你需要的不是重來一次的人生》 2、吳軍 硅谷來信 第312封：大富靠命体斩，小富靠運(yùn) 第313封：一巴掌扇出的命運(yùn) 第314封：命運(yùn)之談：到什么山唱什么歌 二...