不在于晚上或早上,在于當(dāng)下你是不是依據(jù)內(nèi)心的在奔跑创千,在堅持。我最喜歡跑步中的堅持拒担,即使你不想進(jìn)步,時間的推移也會推著你進(jìn)步攻询。給自己時間从撼,給跑步時間,慢慢跑比較快钧栖。
早起跑步和晚上跑步的區(qū)別低零,真的很大!早起跑步后才知道原來這么爽拯杠。 15年中開始培養(yǎng)的跑步習(xí)慣掏婶,堅持了一年多的時間; 16年底換工作地點之后潭陪,跑步就荒廢了兩年多的時間雄妥; 到19年的5月份,開始斷斷續(xù)續(xù)的恢復(fù)跑步依溯;...