不在于晚上或早上,在于當下你是不是依據(jù)內(nèi)心的在奔跑陷舅,在堅持征炼。我最喜歡跑步中的堅持蟆湖,即使你不想進步地来,時間的推移也會推著你進步丧荐。給自己時間辱魁,給跑步時間莫绣,慢慢跑比較快沈跨。
早起跑步和晚上跑步的區(qū)別,真的很大兔综!早起跑步后才知道原來這么爽饿凛。 15年中開始培養(yǎng)的跑步習慣狞玛,堅持了一年多的時間; 16年底換工作地點之后涧窒,跑步就荒廢了兩年多的時間心肪; 到19年的5月份,開始斷斷續(xù)續(xù)的恢復(fù)跑步纠吴;...