發(fā)簡信
IP屬地：山西
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關(guān)于跑步
1、最重要的不是配速，而是心率和呼吸； 2、保護(hù)好腳踝和膝蓋虱肄，做好熱身和拉伸； 3、單純跑步不一定能減肥藤抡，但可以提高心肺功能； 4抹估、凡事有度缠黍，不...
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敕勒川敕勒川，陰山下药蜻， 天似穹廬瓷式，籠蓋四野。 天蒼蒼语泽，野茫茫贸典， 風(fēng)吹草低見牛...
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煙雨張壁 神秘古堡張壁古堡，號(hào)稱“中國星相第一村”踱卵，地面布局與天上的二十八星宿相對應(yīng)廊驼，名氣雖遠(yuǎn)不如與之毗鄰的平遙古城、王家大院惋砂，但作為騎行目的地是個(gè)不錯(cuò)的...
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雪北國的雪妒挎，來得熱烈，來得厚重西饵。雪后的世界祥和酝掩、寧靜。 一場雪罗标，洗盡鉛華庸队，塵封記憶。
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青海青闯割，黃河黃我想彻消，我是中了毒！聽多了民謠還是喝了毒雞湯宙拉？民謠如詩宾尚，而遠(yuǎn)方大概就是西北的樣子吧。青海，讓人魂?duì)繅衾@的地方煌贴。聽著力軒的《西行》懷著同樣的...