1.覺察生活中的行為是為對方感受需要負(fù)責(zé)任還是由衷的關(guān)心對方拂铡。 在生活中，主要是由衷的關(guān)心對方多一點终惑。 2.改寫3個句子绍在，自己感受是由對方造成的...

1.覺察生活中的行為是為對方感受需要負(fù)責(zé)任還是由衷的關(guān)心對方。 在生活中，主要是由衷的關(guān)心對方多一點偿渡。 2.改寫3個句子臼寄，自己感受是由對方造成的...

1.用觀察的語言表達這節(jié)課的收獲，滿足了自己什么需要溜宽？哪一點讓我有收獲吉拳。 未來是什么樣，而今天的你做了什么适揉。對我觸動挺大的留攒。每個人都想著未來我要...

1.用觀察的語言表達今天上課的收獲，滿足了什么需要嫉嘀。 傾聽稼跳，是傾聽對方，給出自己吃沪，去體會對方的感受和需要汤善。 2.在生活中你被指責(zé)的時候，體會那一...

1.用觀察的語言表達今天上課的收獲票彪，滿足了什么需要红淡。 對于請求，往往帶著命令的語氣提請求降铸，而且需要對請求的結(jié)果持開放態(tài)度在旱。滿足了我學(xué)習(xí)對于請求的...

1.體會一下你不被接納的時候，現(xiàn)在想起來推掸，你的感受如何桶蝎。假如在那一刻你被接納會怎么樣？ 小時候去大姨家玩谅畅，因為我一直在外面讀書的原因登渣，很少去。大...

1.回憶過往中挫敗的經(jīng)歷毡泻，有什么或哪些積極向上的東西胜茧。 閨女在衛(wèi)生間洗手玩水，我告訴她水弄到地上會摔倒她的仇味∩胪纾可是她不聽繼續(xù)玩。然后我就去客廳丹墨，剛...

1.注意力 未來8周廊遍，希望把注意力放在夫妻關(guān)系和親子關(guān)系上。還有希望在遇到事情時控制好自己的情緒贩挣，關(guān)注自己當(dāng)時的感受和想法喉前，學(xué)會自我連接英染。 2....