1.注意力?
未來(lái)8周劳翰，希望把注意力放在夫妻關(guān)系和親子關(guān)系上。還有希望在遇到事情時(shí)控制好自己的情緒事甜，關(guān)注自己當(dāng)時(shí)的感受和想法谬泌，學(xué)會(huì)自我連接。
2.體會(huì)自己每天做的事情逻谦，由衷的是:讀書掌实，每天接送孩子上幼兒園。打掃衛(wèi)生邦马。
不由衷的:早上叫孩子起床贱鼻，給她穿衣服。以前都是她自己穿衣服滋将，其實(shí)當(dāng)時(shí)心里是很不情愿的在做邻悬。還有每天晚上她都要讀好多書，導(dǎo)致每天睡覺(jué)的時(shí)間都晚了耕渴，第二天起不來(lái)拘悦。所以我會(huì)跟她說(shuō)，就讀這幾本橱脸。她有時(shí)會(huì)不高興础米，有時(shí)會(huì)說(shuō)再讀4本小豬佩奇的。那我就讓她自己去讀添诉。帶孩子出去玩屁桑，她每次都不想回家±父埃可能是因?yàn)槲乙粋€(gè)人帶孩子的原因蘑斧，我會(huì)把時(shí)間看的很重要，比如幾點(diǎn)吃飯须眷，幾點(diǎn)上床睡覺(jué)竖瘾，總是怕耽誤第二天上學(xué)的事。所以干什么事情我一直再催促孩子花颗。感覺(jué)自己一直對(duì)孩子是有所要求的捕传，感覺(jué)她就應(yīng)該配合我提出來(lái)的。
3.今天的收獲是在講到LMSW時(shí)扩劝，其中每個(gè)人做事方法讓我感觸挺深的庸论。L是一個(gè)原則性很強(qiáng)的人职辅，W是一個(gè)有包容心的人。S為心愛(ài)的人提供幫助聂示，默默付出域携。M追求自己心愛(ài)的人，目標(biāo)很明確鱼喉。如果我是其中的一個(gè)人秀鞭，面對(duì)這些事，我會(huì)做出什么選擇蒲凶。再一個(gè)就是如果生活中遇到這樣的人气筋，我應(yīng)該怎么和他們相處。其實(shí)我是一個(gè)情緒化很嚴(yán)重的人旋圆，面對(duì)自己不喜歡的或是沒(méi)有按照我的計(jì)劃做的，我會(huì)很生氣而且會(huì)提出來(lái)麸恍。希望通過(guò)學(xué)習(xí)灵巧，自己可以很清楚明白自己想要什么，并能和身邊的人清楚的表達(dá)出來(lái)自己的想法抹沪，讓大家可以很舒服的在一起生活刻肄。
