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  • 《堅(jiān)毅》《心流》復(fù)盤0603打卡

    深夜想回憶下曾經(jīng)自己做過跟這兩本書內(nèi)容很契合的事禽额。 大四那年我堅(jiān)持了兩件事,其一全身心準(zhǔn)備跨專業(yè)考研,其二堅(jiān)持每晚夜跑5公里。 當(dāng)年準(zhǔn)備跨專業(yè)考...

  • 《關(guān)鍵對(duì)話》&《非暴力溝通》復(fù)盤0602

    這兩本書都是通過講解如何正確和高效表達(dá),來幫助我們實(shí)現(xiàn)更多預(yù)期的溝通目標(biāo)柱宦。 《關(guān)鍵對(duì)話》以四兩撥千斤的方式总寒,利用各種溝通技巧抽米,解決生活中難以應(yīng)對(duì)...

  • 《自卑與超越》打卡0601

    在日常生活中特占,我們常常會(huì)做出一些自己明知道并不理智的行為?我們經(jīng)常會(huì)把這些行為歸結(jié)于各種各樣的原因,但其實(shí)這些行為的本質(zhì)云茸,都是源于我們的自卑是目。自...

  • 《應(yīng)對(duì)焦慮》0531打卡

    這是我最期待講解的一本書! 說實(shí)話标捺,這段時(shí)間自己的工作壓力挺大的懊纳,背后被同事穿小鞋了,領(lǐng)導(dǎo)在沒有弄清楚情況的條件下亡容,各種對(duì)我表示懷疑和否決嗤疯。三番...

  • 《應(yīng)對(duì)焦慮》打卡0531

    這是我最期待講解的一本書! 說實(shí)話闺兢,這段時(shí)間自己的工作壓力挺大的茂缚,背后被同事穿小鞋了,領(lǐng)導(dǎo)在沒有弄清楚情況的條件下屋谭,各種對(duì)我表示懷疑和否決脚囊。三番...

  • 《終身學(xué)習(xí)》打卡0530

    摘抄記錄: 一:什么是思維模式 就是人思考事物的方法 有的人接受的教育,還有出身的家庭都是中規(guī)中具的桐磁,所以他的思想模式很普通悔耘。但是有的人就是受各...

  • 《非暴力溝通》打卡0529

    第一次聽到《非暴力溝通》這本書是去年下半年由于工作上遇到了一些挑戰(zhàn),自己主動(dòng)找到行業(yè)的前輩去請(qǐng)教方法的時(shí)候我擂,那位前輩和我推薦的衬以。當(dāng)時(shí)的我從業(yè)1年...

  • 《關(guān)鍵對(duì)話》打卡0528

    今年由于崗位調(diào)動(dòng)校摩,來到新的環(huán)境接受新的工作挑戰(zhàn)看峻。我的工作簡(jiǎn)單一點(diǎn)來講就是需要不斷與人溝通,并且通過有效溝通來實(shí)現(xiàn)解決工作上出現(xiàn)的問題秧耗。所以备籽,如何...

  • 《心流》打卡0527

    上班族從6點(diǎn)鐘的鬧鐘響起就開始掙扎著起床了。每周一都是最忙的分井,就像桌面上打翻了一杯水,水流隨重力作用四處蔓延霉猛,而我接下來主要做的事情就是收拾爛攤...

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