與其把精力浪費(fèi)在“讓別人覺得你很厲害”上，不如設(shè)定一個目標(biāo)科平，然后為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)不斷努力城看，這樣的人生才是有意義的。 —摘自小池一夫《從容路過的...

請注意不要傷害自己，也不要傷害別人弄喘，更不要埋怨別人。正如你有你的合理理由一樣甩牺，別人也同樣有他的合理理由限次。 —摘自小池一夫《從容路過的人...

在選擇原諒過去的同時，你必須告訴對方：因?yàn)槟惴丫。胰松鷮氋F的一大半時間都被浪費(fèi)了赠群，并且你現(xiàn)在還在浪費(fèi)我的時間。你對我造成了深深的傷害旱幼，但我選擇原...

1查描、一個成熟的人，其實(shí)就是一個有著“自己并不成熟，自己是個冒牌成年人”的自覺冬三，但又在為自己走向成熟而付出努力的人匀油。 2、當(dāng)你感覺和某人相處很舒服...

有一個詞叫作“杞人憂天”，其中的“杞”指的就是杞國窝爪。杞是怎么來的弛车？中國古代有一種思想叫“興滅國，繼絕世”蒲每，比如商朝把夏朝滅了纷跛，不會像西方國家一樣...

1? 日常洗護(hù)：選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素邀杏，比如干性發(fā)質(zhì)選滋潤型的贫奠，油性發(fā)質(zhì)選控油清爽型的。洗頭水溫控制在37℃到40℃左右望蜡，避免過高損傷...

一、首先是自我認(rèn)知方面泣特。要了解自己的情緒浩姥，清楚地知道自己在不同情況下的情緒反應(yīng)，比如憤怒状您、悲傷或者快樂是由什么觸發(fā)的勒叠。而且要能正確評估自己的優(yōu)...

不要讓憤怒的情緒郁積在心中。如果你害怕發(fā)泄憤怒的話膏孟，不妨這樣想眯分，當(dāng)你壓抑憤怒的同時，也就壓抑了自己的潛能柒桑。憤怒是一種自然的情感弊决，只有在受到壓抑或...

你愿意聆聽自己心靈的聲音，你就不會再給別人的行為貼上“好”與“壞”的標(biāo)簽魁淳，也用不著再生活在虛偽的面具下飘诗，靠偽裝和掩飾來保護(hù)自己。