養(yǎng)成習(xí)慣，不是達(dá)成目標(biāo)惧眠，而是設(shè)計出一套能夠持續(xù)的行為。 建立好習(xí)慣的6個技巧 設(shè)定視覺測量的方式：回形針（from one box to ano...

5個贏得社交正面評價的秘訣：PEACE Positive：正向的態(tài)度和言語 正向的態(tài)度 It's absolutely normal to ha...

1. 把自己當(dāng)成一個品牌去打造 個人形象 = 品牌，穿著 = 品牌包裝 品牌個性的五個維度 Sincerity 親和力： 居家厅篓、真誠秀存、健康、簡單...

拖延的毛病人人都有或链。所以當(dāng)下一次自己拖延的時候，先不要急著罵自己档押。因為罵自己屬于內(nèi)耗行為澳盐，反而會陷入“越罵越拖延”的惡性循環(huán)。 為了更好地和自己...

察言觀色 =（觀察+分辨+分析+試探）/（直覺 + 理性） 閱人的流程（4步） 觀察：注意主體（尤其是肢體語言）和環(huán)境 分辨：注意分辨慣常動作和...