養(yǎng)成習(xí)慣烤惊,不是達(dá)成目標(biāo),而是設(shè)計(jì)出一套能夠持續(xù)的行為岔留。 建立好習(xí)慣的6個(gè)技巧 設(shè)定視覺測(cè)量的方式:回形針(from one box to another),白紙白板記錄等 容...
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5個(gè)贏得社交正面評(píng)價(jià)的秘訣:PEACE Positive:正向的態(tài)度和言語 正向的態(tài)度 It's absolutely normal to have passive feel...
1. 把自己當(dāng)成一個(gè)品牌去打造 個(gè)人形象 = 品牌,穿著 = 品牌包裝 品牌個(gè)性的五個(gè)維度 Sincerity 親和力: 居家状知、真誠秽五、健康、簡(jiǎn)單饥悴、有人情味坦喘、接地氣 Excit...
拖延的毛病人人都有西设。所以當(dāng)下一次自己拖延的時(shí)候瓣铣,先不要急著罵自己。因?yàn)榱R自己屬于內(nèi)耗行為贷揽,反而會(huì)陷入“越罵越拖延”的惡性循環(huán)棠笑。 為了更好地和自己相處,同時(shí)提高做事的效率禽绪。我們...
察言觀色 =(觀察+分辨+分析+試探)/(直覺 + 理性) 閱人的流程(4步) 觀察:注意主體(尤其是肢體語言)和環(huán)境 分辨:注意分辨慣常動(dòng)作和“訊號(hào)”(即不尋常動(dòng)作) 分析...