發(fā)簡信
IP屬地：陜西
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早睡早起第四天今天跑步更換了一條路線，也適當加大了運動量！跑完做了腿部拉伸！身體反饋不錯 計劃明天提下速度，爭取在30分內(nèi)完成蹄皱！之前跑步聽的音樂，今天早上開始...
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早睡早起第三天打卡總結(jié)入睡開始變的順其自然了 我看很多朋友說倒時間困難，所以在我制定早睡早起計劃前悬赏，就看了大神們的倒時間辦法，我早上一起床就去跑步娄徊，用來喚醒還處在半睡...
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當我初為人父
恍惚人生三十載闽颇，未成功名與祿！我以為人生就是不斷順應寄锐，如此安好兵多！戀愛尖啡，結(jié)婚，生子中鼠，在合適的時間一切順其自然...... 開始我理解不了成長可婶，妄以...
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早睡早起第二天打卡紀實昨晚的睡眠較前天有進步，首先擺平了自己的態(tài)度（內(nèi)心還是多少有些掙扎的）援雇，可以比較理性的看待早睡早起這件事兒矛渴！所以躺床上后就少了前天晚上那么多的花...
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早睡早起第一天打卡感受
比起早起，如何在10點前睡著更難惫搏！昨晚整理好一切情緒具温，晚上10點上床睡覺！閉上眼睛腦海里飄來的不是周公筐赔，而是一萬個?“有必要那么早起嗎”“起來又...