趙琳燕

* 5月1號(hào)～5月5號(hào)帅掘，第二次走進(jìn)梵音瑜伽精修中心坑律，開啟了五天的靜坐呼吸學(xué)習(xí)迫像。 記得看到靜修班信息時(shí)，心情非常激動(dòng)遇八、喜悅敞恋。說(shuō)不來(lái)是2015年第一次來(lái)禪修學(xué)習(xí)留下...

趙琳燕

前幾天，大舅媽給我打電話瘤泪，當(dāng)時(shí)分明聽見電話里頭有表妹說(shuō)話的聲音灶泵。大舅媽說(shuō)，GL在這里呢对途，說(shuō)當(dāng)時(shí)LF結(jié)婚時(shí)沒告訴她赦邻，是看不起她，現(xiàn)在必須給退回去实檀，以后斷絕關(guān)系惶洲。 聽電話里按声，是G...

趙琳燕

這段時(shí)間以來(lái)，覺得在溝通方面恬吕，越來(lái)越有效签则，越來(lái)越順暢。焦慮情緒很少出現(xiàn)铐料，心情越來(lái)越平靜渐裂。 之前，自己最大的問(wèn)題就是溝通問(wèn)題余赢。因?yàn)椴粫?huì)溝通芯义，造成人際關(guān)系緊張，越來(lái)越害怕溝通妻柒；因...

趙琳燕

2018.12.9 今天在老媽家扛拨，和她說(shuō)起給她發(fā)的一篇關(guān)于睡覺的文章，里面有一段幫助睡覺的放松音樂举塔。媽媽感興趣绑警，就一步步教給她如何找到這段音樂，如何聽到和反復(fù)聽操作央渣。中午午休...

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親愛的琳子 昨天下午是楊教練的瑜伽課计盒。楊教練是你喜歡的教練，你想去上課芽丹。 進(jìn)入那個(gè)場(chǎng)域北启，你就像變了一個(gè)人似的，心情平靜拔第，隨著教練的引領(lǐng)咕村，沉浸在瑜伽世界里，用肢體語(yǔ)言詮釋著瑜伽...

趙琳燕

中午在單位食堂買了點(diǎn)菜和一小袋白面蚊俺。因?yàn)槔瞎弥囪€匙懈涛，下班過(guò)來(lái)開車一起回。我給他打電話讓他將停在前院的車開到食堂門口泳猬。打了兩次電話都是以未接告終批钠。不得不走到前院去叫他，在車...

趙琳燕

早上6點(diǎn)半得封，被老媽電話鈴聲驚醒埋心。電話響了兩下就停了。老媽沒這習(xí)慣呀呛每，估計(jì)是拿手機(jī)碰住了我的號(hào)碼踩窖。回過(guò)電話去晨横，響了半天沒接洋腮，心想應(yīng)該就是碰住了箫柳。還好聽到了老媽的聲音。媽媽說(shuō)看手...

趙琳燕

今天是學(xué)習(xí)的第二天啥供。 早上開車換了條路線悯恍，結(jié)果一路紅燈多，在一個(gè)十字路口伙狐，我看到左邊的道有直走和左轉(zhuǎn)標(biāo)志涮毫，就開過(guò)去跟在一輛公交車后面。待公交車開過(guò)十字路口左拐時(shí)贷屎，我發(fā)現(xiàn)上錯(cuò)道...

趙琳燕

學(xué)完《情緒能量密碼課程》回來(lái)罢防，隨群里每天早上正能量朗讀。開始我把朗讀的內(nèi)容抄寫在單位的本子上唉侄，但是若在家里朗讀咒吐，就得翻開群里發(fā)的朗讀內(nèi)容，一邊看著手機(jī)属划，一邊往上推文字恬叹，...

趙琳燕

繼續(xù)修煉有效溝通。 今天鳳展新時(shí)代廣場(chǎng)羅萊床品店打電話說(shuō)同眯，明天開始購(gòu)劵绽昼，今天就可以享受店慶優(yōu)惠了。下班后和老公一起去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)须蜗，看看能否買上過(guò)年的衣服硅确。 每次遛...

趙琳燕

嘗到了溝通中傾聽的好處，繼續(xù)努力修煉明肮。 在覺知中傾聽疏魏，在傾聽中覺知。 經(jīng)過(guò)一上午的整理晤愧，終于把匯報(bào)材料修改完成。我想讓同事幫忙再看看蛉腌，就發(fā)飛秋轉(zhuǎn)了過(guò)去官份。自己去另一個(gè)同事那里噴...

趙琳燕

傾聽是最好的溝通方式之一。傾聽使人進(jìn)步烙丛。 今天下午的傾聽讓我非常受益舅巷。 前段時(shí)間一位同事問(wèn)我一個(gè)非常專業(yè)又基礎(chǔ)的外匯業(yè)務(wù)問(wèn)題。說(shuō)它專業(yè)是因?yàn)樗峭鈪R業(yè)務(wù)河咽，基礎(chǔ)則是個(gè)人出境經(jīng)常...

趙琳燕

昨天是感恩節(jié)钠右。在這個(gè)節(jié)日里，我要感恩我的父母給予了我生命忘蟹，感恩我的哥哥飒房，從小陪伴我長(zhǎng)大搁凸，感恩自己從小走進(jìn)學(xué)校，接受了最好的教育狠毯；感恩社會(huì)有機(jī)會(huì)讓我就業(yè)护糖，感恩人民銀行給予...

趙琳燕

親愛的琳子 下午，接到陵川支行行長(zhǎng)的電話嚼松，說(shuō)要裴萌萌明天回陵川支行嫡良，去撫貧村蹲點(diǎn)，巡視組要去檢查献酗。裴萌萌是科里為了完成總局的調(diào)研任務(wù)抽調(diào)來(lái)幫忙的寝受，這兩天正是修改成...

趙琳燕

下午，問(wèn)起科里一個(gè)副科長(zhǎng)在外核查某銀行的情況后罕偎，腦海里突然冒出一個(gè)念頭很澄，“你覺得咱們約談一下企業(yè)怎樣？”答：企業(yè)留得資料要素和印章都齊全锨亏，咱們對(duì)企業(yè)不合適痴怨。仔細(xì)聽著分析...

趙琳燕

2018.11.19 周末回高平看老媽，順便去看了奶媽家剛離世大哥的愛人器予，我的大嫂浪藻。回來(lái)時(shí)大嫂給帶了點(diǎn)軟米乾翔，這是大哥在世時(shí)爱葵，知道我愿意吃，每年都給我專門種的反浓。 給的...

趙琳燕

今天周末萌丈。下午加了會(huì)兒班，回到小區(qū)雷则，我邊開車邊留意車位辆雾，還好，前面有一個(gè)比較寬敞的位子月劈，離家也近度迂。我往前開了一個(gè)車位的距離停下，開始往后倒猜揪，后視鏡顯示一個(gè)小伙子站在車位...

趙琳燕

昨晚寫完作業(yè)就不早了惭墓，眼睛也睡意朦朧，趁勢(shì)上床睡覺而姐。誰(shuí)知一會(huì)兒就又清醒過(guò)來(lái)腊凶，看手機(jī)、看平板，換來(lái)?yè)Q去仍然無(wú)法入眠钧萍。那就再看褐缠，反正是周末，明天不用起早划煮。就這樣看一會(huì)兒瞇一...

趙琳燕

在馬老師《情緒能量密碼》課程上送丰，一個(gè)交換上上簽的體驗(yàn)很是讓我記憶猶新。記得那天弛秋，我心中想著一段關(guān)系的恢復(fù)問(wèn)題器躏。和十個(gè)同學(xué)互相交換抽簽后，按順序排好蟹略。發(fā)現(xiàn)十個(gè)上上簽中登失，“...

趙琳燕

今天周三，晚上有索老師的舞蹈課挖炬。中午向兩個(gè)曾經(jīng)知道我去體驗(yàn)跳舞的同學(xué)發(fā)出了邀請(qǐng)揽浙，相約晚上一起過(guò)去。一下午意敛，我仍在和銀行的同事座談?wù)n題的事馅巷，但想起晚上去跳舞，心里就...