俗話說“人吃五谷雜糧為生”，現(xiàn)代人也越來越重視飯桌上的養(yǎng)生颈畸，只吃精米乌奇、白面已經(jīng)不能滿足人們對平衡膳食的需求。 平衡膳食的第一原則就要求食物要盡量...

小雪無雪卻降溫寂屏，降溫之后又回升，溫暖一波變更冷，反彈反彈再反彈…… 最近這過山車似的天氣真是讓人憂傷迁霎，身邊QQ上線的聲音似乎也變多了（咳咳咳……...

小雪雪降溫腎陽 早臥晚起著寒裝 八段太極曬太陽 保護心腦滋膏方 溫補益腎栗腰果 丹參山楂血黏降 --選自《二十四節(jié)氣養(yǎng)生歌》 11月22日考廉，周一...

最近，大家都在對商務(wù)部的通知議論紛紛昌粤。 “鼓勵家庭根據(jù)需要儲存一定數(shù)量的生活必需品既绕，滿足日常生活和突發(fā)情況需要′套” 一時間凄贩，年輕人開始搜索加購應(yīng)...

俗話說得好 冬季進補袱讹，開春打虎 立冬之后疲扎，草木凋零，蟄蟲伏藏捷雕，萬物活動趨向休止椒丧，以冬眠狀態(tài)，養(yǎng)精蓄銳救巷，為來春生機勃發(fā)做準(zhǔn)備壶熏。 人類雖沒有冬眠之說...

立冬養(yǎng)陰陽氣藏 早睡晚起待太陽 沐浴陽光太極拳 力求寧靜除憂煩 保暖防寒起居常 烹食牛羊滋陰陽 --選自《二十四節(jié)氣養(yǎng)生歌》 11月7日浦译，周日棒假，...

俗話說：“冬吃蘿卜夏吃姜精盅，勝過醫(yī)生開藥方淆衷，一年四季保安康〔吵冢” 蘿卜在中國民間素有“小人參”的美稱祝拯。 農(nóng)歷十月，正是蘿卜上桌的好時候她肯！ 蘿卜既可食...

前一天制冷24℃ 后一天制熱26℃ 氣溫跳水式下降 這就是今年上海的秋天 上海入秋的標(biāo)準(zhǔn)是 大閘蟹上市的時候！ 就是這么猝不及防 又到了“蟹膏霜...

霜降露凝百草枯 要護腰腿壯筋骨 早晚溫差寒暖變 秋燥寒涼致病端 動靜結(jié)合防咳喘 柿栗蘿卜蔥梨鮮 --選自《二十四節(jié)氣養(yǎng)生歌》 10月23日康嘉，周六...