“我們的身體在被‘設(shè)計(jì)’之初薪缆，就擁有了自主掃除體內(nèi)垃圾的功能腥光。只不過近尚，這需要我們按照正確的方法去激發(fā)它 ∨昼停”美國暢銷書作者喬·斯卡曼和朱莉·佩萊...

英國威斯敏斯特大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)当辐，那些在早上5:22―7:00 分起床的人较鼓，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高鸠按，因此礼搁，在7:00之后起床對...

高血壓、糖尿病目尖、心腦血管疾病馒吴、肝膽疾病等慢性病在近10年來呈高發(fā)趨勢，這與晚餐進(jìn)食不當(dāng)有必然的聯(lián)系瑟曲。不少家庭的晚餐菜肴豐盛饮戳，雞、鴨洞拨、魚扯罐、肉、蛋擺...

西班牙《趣味》月刊載文說烦衣，為了預(yù)防疾病的侵襲歹河，藥品和營養(yǎng)品產(chǎn)業(yè)推出了一系列產(chǎn)品、生活準(zhǔn)則和應(yīng)摒棄的不良習(xí)慣清單花吟，為的是能讓人們延年益壽秸歧。在藥片綜...

維生素是一類人體不能合成，但又是機(jī)體正常生理代謝所必需衅澈，且功能各異的微量低分子有機(jī)化合物键菱。而鈣鐵碘鋅是人體內(nèi)本來就有的。 維生素是一個(gè)龐大的家族...

我一直認(rèn)為今布，吃東西只吃兩種類型经备，要么很好吃，要么很健康部默。今天侵蒙，想花時(shí)間歸納一下自己的健康飲食心得。 1.一日三餐傅蹂，最營養(yǎng)的應(yīng)是早餐纷闺。早餐多...

午休——恢復(fù)午后的活力 “休息是為了要走更長遠(yuǎn)的路”贬派，這句話大家都耳熟能詳;現(xiàn)在社會多元又進(jìn)步，人所遭受的各種壓力也非常大澎媒，適度的休...

我們知道搞乏，人的心理健康不僅能給我們帶來寬松愉快的生活環(huán)境，而且在某些時(shí)候還是戰(zhàn)勝某些疾病的康復(fù)劑戒努，也是延年益壽的長壽丸请敦。那么怎么才算是心...

要知道镐躲，只有在你飲食健康的時(shí)候，你才會有更多的能量侍筛。這個(gè)理論一直都在給她的客戶們帶來驚喜萤皂，飲食習(xí)慣的改變讓他們發(fā)現(xiàn)了自己許多未知的潛能。 重要的...