摘錄： 自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言 當(dāng)人們假設(shè)，天才在確定一個(gè)人能取得多大的成就時(shí)發(fā)揮著重要的作用扎唾，甚至是起著決定性的作用時(shí)，這種假設(shè)會(huì)指向一些決定與行動(dòng)械媒。...

摘錄： 拒絕三種錯(cuò)誤思想 他向客戶傳遞的信息是目锭，首先要從思維方式開始改變评汰。組織中績效的提高纷捞，第一步是意識(shí)到，只有參與者摒棄了“一切照舊”的做法時(shí)...

摘錄： 練習(xí)時(shí)間是最重要的差別 另一個(gè)至關(guān)重要的發(fā)現(xiàn)是：在三組學(xué)生中被去，只有一個(gè)重要的差別主儡，那就是學(xué)生們專心致志地進(jìn)行獨(dú)奏練習(xí)所花的時(shí)間總和。 在...

摘錄 心理表征是什么 心理表征是一種與我們大腦正在思考的某個(gè)物體惨缆、某個(gè)觀點(diǎn)糜值、某些信息或者其他任何事物相對(duì)應(yīng)的心理結(jié)構(gòu)，或具體或抽象 關(guān)于這樣的心...

摘錄： 專注和投入至關(guān)重要 這是從任何類型的訓(xùn)練中最大限度獲益的關(guān)鍵坯墨，從私人課程或是團(tuán)體課程到單獨(dú)的訓(xùn)練寂汇，甚至到比賽或競(jìng)爭，不論你在做什么捣染，專心...

總結(jié)： 1骄瓣、了解了習(xí)慣養(yǎng)成原來沒有想象中那么難，了解了大腦的工作原理順勢(shì)而為耍攘，養(yǎng)成好的習(xí)慣指日可待榕栏。 2、做事要有目標(biāo)蕾各，有了目標(biāo)才有計(jì)劃扒磁，才有習(xí)...

摘錄： 第6章在生活中運(yùn)用刻意練習(xí)原則 刻意練習(xí)針對(duì)每一個(gè)有夢(mèng)想的人。它針對(duì)對(duì)所有那些想掌控自己的人生式曲、塑造自己的潛力妨托、不向命運(yùn)低頭、不甘心于現(xiàn)...

摘錄： 微習(xí)慣策略 塑造你生活的不是你偶爾做的一兩件事吝羞，而是你一貫堅(jiān)持做的事始鱼。——安東尼·羅賓 微習(xí)慣策略就是強(qiáng)迫你自己每天實(shí)施 1 到 4 個(gè)...

摘錄： 第 7 章 微習(xí)慣策略的八大規(guī)則 1. 絕不要自欺欺人 如果你在某個(gè)時(shí)候想超越目標(biāo)但內(nèi)心存在抵觸脆贵，那就在完成微習(xí)慣后額外設(shè)定一些微目標(biāo)吧...