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  • 4月19日蛋勺,與大學(xué)同學(xué)相聚于延安有感

    千三公里來相會,太白老酒謀一醉荚斯,熱聊無緒時光荏朦蕴,君向西安我向綏。

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    我的首馬,楊凌馬拉松2018.4.15

    跑步兩年多了震鹉,自從17年6月份,在延安跑過奔跑中國捆姜,延安半程馬拉松后传趾,就開始心心念著首馬,后半年報名了泥技,北京馬拉松浆兰,西安馬拉松,均未中簽珊豹,18年...

  • 對媳婦兒的一點忠告

    我想得把我的想法告訴你簸呈,以免誤解,首先并不是對做不做飯有意見店茶,而是對十十的將來擔(dān)憂蜕便,因為你沒有做到一個榜樣的力量,第一作息毫無規(guī)律贩幻,想玩就玩轿腺,手...

  • 我的第一個半馬_延安半馬

    偶爾打開電視,發(fā)現(xiàn)正在直播崇明島馬拉松丛楚,節(jié)目最后主持人介紹說這是奔跑中國__紅色之旅的首站族壳,后面還有遵義、延安等站趣些,聽到延安仿荆,讓我眼前一...

  • 跑步的樂趣

    2004年畢業(yè)參加工作后,由于沒有好的場地,跑步基本上被擱淺了赖歌,只是偶爾心血來潮才到外邊跑一跑枉圃,最多不過2KM,接下來的十年基本上沒有跑步庐冯,只是...

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