發(fā)簡信
IP屬地：黑龍江
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4月19日蛋勺，與大學(xué)同學(xué)相聚于延安有感
千三公里來相會，太白老酒謀一醉荚斯，熱聊無緒時光荏朦蕴，君向西安我向綏。
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我的首馬，楊凌馬拉松2018.4.15跑步兩年多了震鹉，自從17年6月份，在延安跑過奔跑中國捆姜，延安半程馬拉松后传趾，就開始心心念著首馬，后半年報名了泥技，北京馬拉松浆兰，西安馬拉松，均未中簽珊豹，18年...
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對媳婦兒的一點忠告
我想得把我的想法告訴你簸呈，以免誤解，首先并不是對做不做飯有意見店茶，而是對十十的將來擔(dān)憂蜕便，因為你沒有做到一個榜樣的力量，第一作息毫無規(guī)律贩幻，想玩就玩轿腺，手...
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我的第一個半馬_延安半馬
偶爾打開電視，發(fā)現(xiàn)正在直播崇明島馬拉松丛楚，節(jié)目最后主持人介紹說這是奔跑中國__紅色之旅的首站族壳，后面還有遵義、延安等站趣些，聽到延安仿荆，讓我眼前一...
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跑步的樂趣
2004年畢業(yè)參加工作后，由于沒有好的場地，跑步基本上被擱淺了赖歌，只是偶爾心血來潮才到外邊跑一跑枉圃，最多不過2KM，接下來的十年基本上沒有跑步庐冯，只是...