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長時間困在家中無所事事的我們姿染，在新年伊始纤掸，如同放飛的小鳥自由翱翔，奔跑在林間盡情的撒野治专，人也神清氣爽褥傍。自然慷慨的饋贈，賦予萬物不一樣的形態(tài)宋雏，而相...

時間：2023年9月29日芜飘，星期五 中秋 天氣：睛 地點：書店 茶器：玻璃壺 茶品：茯茶 早上跑了10k，拉伸和八段錦后磨总，順路買了三大口袋肉類和...

時間：2023年9月27日嗦明，星期四 天氣：睛 地點：磁器口 茶器：蓋碗 茶品：紅茶 早上跑了8k，就匆匆去磁器口蚪燕，今天幾家新店開張娶牌，加上各種奇石...

時間：2023年9月27日，星期三馆纳， 天氣：陰 地點：磁器口 茶器：蓋碗 茶品：滇紅 拍了一天公益活動诗良，關(guān)愛老人和孩子，讓更多的人動起來厕诡，跑起來...

時間：2023年9月26日 周二 零星小雨 地點：書房 主茶器：德宗累榜，玻璃壺、煮茶斜把 茶品：紅茶 一遍八段錦開啟了新的一天灵嫌，在Keep上定制了...

2023.09.25 周一 天氣：小雨 九九八十一數(shù) 第一 茶品：熟普 主泡器：德宗 地點：書房 秋雨綿綿的早上壹罚，打了2遍八段錦后，身體微微發(fā)...

6點起床冥想 6點15跑步或運動 7點30早餐 8點30泡茶寫字 9點30八段錦 10點30眼保健操 11點30寫字畢 下午讀紙質(zhì)書或日記