沒錯(cuò)即舌！ 是特朗普！ 真的是特朗普挎袜！ 就是唐納德·特朗普顽聂！ 不過(guò)。盯仪。芜飘。 他老人家有沒有練正念冥想，甚至知不知道什么是正念冥想磨总，這個(gè)我就不知道了嗦明。 ...

總的來(lái)說(shuō)，正念可以帶來(lái)大概有五大類好處蚪燕。主要是針對(duì)個(gè)人精神健康方面娶牌，而且背后的循證的支持有滿滿的一堆，從2000年開始就可以說(shuō)是科研的逐步關(guān)注到...

最近看了一篇新的文獻(xiàn)诗良，正好是在講幸災(zāi)樂(lè)禍心理的，由三位分別來(lái)自美國(guó)Emory大學(xué)和澳洲墨爾本大學(xué)的學(xué)者寫的（Wang, Lilienfeld, ...

曾經(jīng)被問(wèn)到鉴裹，為什么有人說(shuō)冥想會(huì)有喜悅的感覺。如果你是長(zhǎng)期冥想者（純粹發(fā)呆者除外）钥弯，對(duì)這種體驗(yàn)應(yīng)該不陌生径荔。因?yàn)椋は氲拇_是有讓人感到喜悅的好處脆霎。 ...

先說(shuō)答案：要看手上的事以及自己的個(gè)性特質(zhì)以及無(wú)聊傾向性喔！ 現(xiàn)在因?yàn)殚_放式空間的辦公環(huán)境已經(jīng)很普遍睛蛛。很多人都是戴上耳機(jī)鹦马，自己陶醉在自己的音樂(lè)空間...

正念進(jìn)入心理學(xué)的領(lǐng)域還是在大概二十年前開始忆肾。自從麻省醫(yī)學(xué)院的卡巴金（Jon Kabat-Zinn）博士在七十年代把正念Mindfulness從佛...

都是陳年舊事 心理學(xué)里面幾個(gè)最出名，但現(xiàn)在又被強(qiáng)烈批判的研究客冈，基本都是在倫理要求不健全的年代做的旭从。在那個(gè)時(shí)代，這些研究都貌似很正常郊酒，沒人考慮到被...

筆者身邊很多朋友都喜歡性格測(cè)試。各網(wǎng)站也不時(shí)會(huì)推出一些“測(cè)試一下你的戀愛體質(zhì)”燎窘，“看看你有多佛系”之類的摹闽。這些小打小鬧的可能大家也不會(huì)當(dāng)真，只是...

其實(shí)付鹿，這個(gè)是我們這個(gè)大腦的正常情況，因?yàn)樵谖覀冞M(jìn)化的過(guò)程中蚜迅，如果我們先祖在弱肉強(qiáng)食的環(huán)境中太專注做事情的話舵匾，那么，我們不可能存在了谁不。但是坐梯，作為勝...