微信公眾號(hào)：公益減壓冥想。
發(fā)簡(jiǎn)信
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愛閱讀，愛思考墓臭。
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唯愿讀幾本真書窿锉，說幾句真話，交一二真友膝舅。
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生活至簡(jiǎn)仍稀，文章致簡(jiǎn)洼滚。
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雙盤十九天
雙盤如意坐遥巴，五十分鐘。 今天雙盤跟之前又不同享幽，過了二十分鐘后铲掐，肚子“咕嚕咕嚕”地叫值桩，一刻不停摆霉。 有可能之前坐的位置過低，導(dǎo)致右股骨頭這個(gè)地方酸痛颠毙，也有可能是如意坐跟金剛坐的區(qū)...
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20190628-雙盤一小時(shí)11次蛀蜜，疼痛無常
左下右上。這可以說是這些天來最疼的一次了增蹭！四十分鐘開始就難忍了滴某。心中一直暗念：接納，不要抗拒滋迈。這是我自己選擇的霎奢。疼不死人的，沒什么抗拒的饼灿，放下就好了幕侠，但我選擇了堅(jiān)持，就靜靜感...
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用通俗的語言講述家庭教育之道悼潭，希望每個(gè)家庭都能給孩子提供健康的成長(zhǎng)環(huán)境<br>
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更多精彩內(nèi)容關(guān)注微信公眾號(hào)：波旁只想好生活<br>微博：@波旁愛吃<br>抖音：@波旁愛吃
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我的站樁體會(huì)
我于去年學(xué)習(xí)站樁舰褪。不僅學(xué)到了無極樁功要領(lǐng)、理論知識(shí)疏橄，還學(xué)到了太極文化占拍，領(lǐng)略到了太極之美。 無極樁功適合我捎迫，因?yàn)槲椰F(xiàn)在的年齡偏大晃酒，身體不太好，氣血不足窄绒，走路快一點(diǎn)掖疮，就感到氣不夠...
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雙盤是什么-我聽小夕說很早以前就看過“小夕的養(yǎng)生記錄”博客螺戳，但只是簡(jiǎn)單嘗試了一下搁宾。大禮拜剛做一次三十多個(gè)就扭了脖子，沒有再繼續(xù)倔幼。雙盤比較輕松盤起盖腿，但最長(zhǎng)堅(jiān)持過一個(gè)小時(shí)，沒有很明顯的排毒反應(yīng)损同，也沒繼...
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雙盤二十天
雙盤如意坐茂卦，五十分鐘。 今天的雙盤苦不堪言组哩，右腳外腳踝酸痛的酸爽等龙，左腳也麻的不知知覺，甚至連右腳膝蓋處也開始酸起來伶贰，整個(gè)人不停地冒汗蛛砰，感覺自己是頂不住了，可是一定得頂住呀黍衙。 ...
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