1.正念關(guān)注當(dāng)下 2.動(dòng)態(tài)法魏烫，走路關(guān)注抓地感受 3.火車(chē)站臺(tái)法靡馁，各種想法只是猴子思維的一部分殴泰，主體還在站臺(tái)巧还，想法在火車(chē)?yán)?4.感恩心，愿您遠(yuǎn)離危...

（原聲家庭） 1.談話(huà)時(shí)泽篮，少一些反應(yīng)，多一些回應(yīng) 2.歸不去的東西柑船，必然會(huì)轉(zhuǎn)移 3.與父母對(duì)峙帽撑，目的不是為了改變父母，而是改變自己鞍时。首先談做了什...

專(zhuān)心做一件事亏拉，而不被其他事所干擾！逆巍！

1.除了父母蒸苇，沒(méi)有什么人是不求回報(bào)的磷蛹。戀人對(duì)你好是以愛(ài)情和諧為前提的，朋友對(duì)你好是以共同利益和消除寂寞為前提的溪烤。另外的人，就更不用說(shuō)了庇勃。 2.一...

工作難題總有解決辦法檬嘀，歷盡千難萬(wàn)苦，想盡千方百計(jì)责嚷，目標(biāo)就在前方鸳兽。

戒煙的過(guò)程，是自我說(shuō)服的過(guò)程罕拂！

所有人在問(wèn)我在戒煙嗎衷掷？我的回答都是，no柿菩，我從來(lái)就不抽煙戚嗅。 這是我第三次這樣講了，第一次堅(jiān)持了3天枢舶，第二次堅(jiān)持了5天懦胞，這回我相信我是一個(gè)非吸煙者...

有事可寫(xiě)，無(wú)心可作凉泄！