你現(xiàn)在只要去正常飲食袁稽，你要告訴自己，你正在努力的走出進(jìn)食障礙的困境罐柳，還原你身體原本的健康，不要有壓力，更不要覺得你跟別人不同辩稽。你只是有自己的飲食...

我要好好愛自己。初衷不是減肥而是健康疾掰。讓我的胃能夠長(zhǎng)久的為我服務(wù)搂誉。低碳水飲食，飲食稍微有點(diǎn)餓感静檬，不撐著自己炭懊。讓我的身體能夠配得上我的靈魂。 我要...

有過短暫的放棄拂檩，迷茫侮腹，焦慮，進(jìn)食障礙稻励。但比以前成熟父阻，懂得了愛惜自己的身體，解決方法也比以前更加科學(xué)望抽，這就是時(shí)間的力量加矛。感恩

今天頓悟出一句話∶焊荩可能曾經(jīng)許多人曾經(jīng)告訴過我斟览，又或者是曾經(jīng)在書上看到過，前輩們總結(jié)出的精華辑奈。我一直都相信前輩們說的話是對(duì)的苛茂，但只是個(gè)大方向已烤，其中...

最近覺得很挫敗。我真的是一個(gè)極度悲觀主義的人妓羊。英語胯究，專業(yè)，都覺得停滯不前躁绸，沒有起色裕循。時(shí)間也還是在繼續(xù)，它不會(huì)等任何一個(gè)人涨颜。 想想最近挫敗费韭，沒有成...

一。作息時(shí)間庭瑰。 工作日 早上6點(diǎn)起床星持，11點(diǎn)睡覺。周末6點(diǎn)半起床弹灭，11點(diǎn)半睡覺督暂。中午均休息30分鐘，這個(gè)有彈性穷吮。9點(diǎn)開始洗漱逻翁。用心 二。專業(yè)捡鱼。 ...

四月啦八回，明年的這個(gè)時(shí)候我應(yīng)該就是在工作的時(shí)候了，很期待那時(shí)的自己驾诈！ 做一個(gè)小小的回顧缠诅，回顧已經(jīng)過去的半學(xué)期的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，不斷的反思乍迄，進(jìn)步管引，成長(zhǎng)。 ...

1.雖然昨天吃了很多紅薯片闯两，好在身體的排泄系統(tǒng)還是很到位的褥伴，感謝自己的身體，感恩漾狼。 2.今天中午吃面重慢，發(fā)現(xiàn)面并不好吃。逊躁？而且還是菜給了它味道伤锚。不...

1.天氣真好，心情也好 2.早飯結(jié)束時(shí)，我買了全麥面包屯援，這可是我很喜歡的。想著馬上吃兩片念脯。然而狞洋，現(xiàn)在卻不想吃了。是我的身體發(fā)送飽飽的信號(hào)給我了嗎...