中午樁一60奉狈，其中40分基本做到心無旁騖红竭，細心體會失而復(fù)得的氣行感宋梧。我已經(jīng)有2周站樁毫無感覺了演顾，近2周方法可能不太對方咆。今天站樁過程中突然悟到我的...

學(xué)藝歸來穴亏，實踐證明回歸靠墻站才是正道玫锋。 自己站不斷地調(diào)形中，其實是一個錯誤調(diào)到另一個錯誤权薯。站到肩頸疼痛的站不下去了藕漱，還懷疑是排病反應(yīng)，文亮老師說...

幸福的婚姻是雙方彼此支持崭闲，彼此成就，彼此關(guān)愛威蕉。抱怨對方不如按照自己喜歡的方式生活刁俭，當(dāng)自己調(diào)整好了，另外一半會跟著調(diào)整韧涨。

這世間真的存在氣功牍戚，今天首次體會氣行滾滾，忍不住要將這激動人心的一刻記錄下來虑粥。北京回來第一天晚上站樁時如孝，雙下肢便有溪流通過的感覺，但是上不去娩贷。今...

北京之行

此次北京之行主要待解決的疑問有幾點第晰。 總問題：用心體會并牢記正確站樁到底是什么感覺。 1.頭的位置 2.肩頸如何放松，找垂肘的感覺 3.為什么左...

上火沒有如星星之火燎原茁瘦。 股四頭肌和腘繩肌是一對拮抗肌品抽，也就是說足底踩實委中大筋繃直的時候，大腿前側(cè)才會完全放松甜熔，抱臀剛好能中和一點大筋繃直導(dǎo)致...

今天去市里看了名老中醫(yī)圆恤，診為氣陰兩虛，體質(zhì)很差腔稀。果然盆昙，奔波一天傍晚回到家，整個人都累癱了焊虏，悉心自我調(diào)養(yǎng)幾個月自我感覺明顯好轉(zhuǎn)淡喜，稍一勞累就徹底露相...

最近看過一篇史本海老師的文章炕淮，里面提到站樁數(shù)年的他拆火，被艾灸師稱為見過的最寒的身體。他的樁站的很好涂圆，但身體卻極寒们镜，百思不得其解，甚是迷惑润歉，站樁難道...