發(fā)簡信
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怕什么真理無窮委煤，進一寸有一寸的歡喜
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D54
中午樁一60珠洗，其中40分基本做到心無旁騖坡倔，細心體會失而復得的氣行感衔肢。我已經(jīng)有2周站樁毫無感覺了庄岖，近2周方法可能不太對。今天站樁過程中突然悟到我的氣行感應該是蟻行感角骤，是“氣不通...
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百日筑基D20
學藝歸來隅忿，實踐證明回歸靠墻站才是正道心剥。 自己站不斷地調(diào)形中，其實是一個錯誤調(diào)到另一個錯誤背桐。站到肩頸疼痛的站不下去了优烧，還懷疑是排病反應，文亮老師說應該是姿勢不對链峭，回想才知道胸藏...
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2019-01-20
幸福的婚姻是雙方彼此支持畦娄，彼此成就，彼此關愛弊仪。抱怨對方不如按照自己喜歡的方式生活熙卡，當自己調(diào)整好了，另外一半會跟著調(diào)整励饵。
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吳秀波驳癌，一個壞的讓王思聰都害怕的男人……
果然娛樂圈的大八卦永遠都卡在周末才爆料…… 而且據(jù)不成文規(guī)定，一年當中越早爆出“瓜”曲横，到年底年終盤點時喂柒，就不會容易讓人記住不瓶。 所以禾嫉，一月開始，“瓜”就開始井噴了蚊丐。 就在昨晚熙参，...
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氣行滾滾
這世間真的存在氣功，今天首次體會氣行滾滾麦备，忍不住要將這激動人心的一刻記錄下來孽椰。北京回來第一天晚上站樁時，雙下肢便有溪流通過的感覺凛篙，但是上不去黍匾。今天我無意間上提玉樓收頜正頂?shù)臅r...
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待解決的問題
此次北京之行主要待解決的疑問有幾點锐涯。 總問題：用心體會并牢記正確站樁到底是什么感覺。 1.頭的位置 2.肩頸如何放松填物，找垂肘的感覺 3.為什么左膝蓋疼纹腌，而原本疼痛的右膝蓋倒好轉了。
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今日體會
上火沒有如星星之火燎原滞磺。 股四頭肌和腘繩肌是一對拮抗肌升薯，也就是說足底踩實委中大筋繃直的時候，大腿前側才會完全放松击困，抱臀剛好能中和一點大筋繃直導致的膝蓋超伸涎劈，正好達到馬老強調(diào)的...
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上火了試試站樁
今天去市里看了名老中醫(yī)，診為氣陰兩虛，體質(zhì)很差责语。果然炮障，奔波一天傍晚回到家，整個人都累癱了坤候，悉心自我調(diào)養(yǎng)幾個月自我感覺明顯好轉胁赢，稍一勞累就徹底露相了。 一天在外飲食不節(jié)白筹，還吃了...
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站樁不能排寒嗎智末？
最近看過一篇史本海老師的文章，里面提到站樁數(shù)年的他徒河，被艾灸師稱為見過的最寒的身體系馆。他的樁站的很好，但身體卻極寒顽照，百思不得其解由蘑，甚是迷惑，站樁難道不能排寒嗎代兵？
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站樁第8天
每天站樁時間或長或短尼酿，30分鐘到1個多小時，一周來最大最明顯的反應就是晚上睡覺不怕冷了植影，手腳一直是熱的裳擎，2個月前就鋪上電熱毯了，1個月前就蓋了2條羽絨被思币，夜里還會被凍醒÷瓜欤現(xiàn)在...
