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寫了 764 字鹰服,被 56199 人關(guān)注岸裙,獲得了 371 個(gè)喜歡
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寫了 1192 字播掷,被 10 人關(guān)注,獲得了 6 個(gè)喜歡
一、背部肌肉基礎(chǔ)解剖結(jié)構(gòu) 背部肌肉在傳統(tǒng)上可以分為兩個(gè)部分 淺層肌肉:斜方肌砰嘁、背闊肌以及肩胛提肌件炉、菱形肌 深層肌肉:主要為豎脊肌,又稱骶肌和夾肌 針對(duì)分區(qū)訓(xùn)練只介紹淺層肌肉:...
寫了 71769 字矮湘,被 24378 人關(guān)注斟冕,獲得了 775 個(gè)喜歡
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