環(huán)境??重復??獎勵 想法產(chǎn)生行動，行動養(yǎng)成習慣延赌，習慣改變性格，性格決定命運款慨。 好習慣的建立三要素 1、環(huán)境尋找環(huán)境谬莹，創(chuàng)造環(huán)境 2檩奠、堅持日更，相...

我們打造個人品牌附帽，想要得到用戶的關注埠戳，首先是能給用戶提供幫助，解決他們的實際問題士葫。而這樣篩選出來的用戶才更具黏性乞而。 想要幫到用戶，首先要有產(chǎn)品慢显，...

談到寫作，認知不夠欠啤，遲遲不能行動. 兩年前看到有寫作訓練營荚藻，當時想，我一個數(shù)學老師洁段，這輩子也當不了一個作家应狱。 一年前，讀《認知覺醒》祠丝，作者說寫作...

第一：更加穩(wěn)重疾呻，睡眠不足，人體代謝下降写半，顏面浮腫岸蜗，人就長胖了。 第二：更加成熟叠蝇，熬夜讓臉上斑點和皺紋越來越多璃岳，人看起來老了好幾歲。 第三：省下買...

錢錢給了我們解決負債問題的四個忠告悔捶。第一铃慷，欠債的人應當毀掉所有的信用卡。第二蜕该，在許可范圍內(nèi)犁柜，按最低的分期付款數(shù)目標準來支付貸款。第三堂淡，扣除生活費...

學習歷史馋缅，復盤人生扒腕，思考人生 1.秦始皇統(tǒng)一了天下，但民心還沒有真正統(tǒng)一 文化的重要性股囊，企業(yè)文化 家庭決策隨著時間的變化也需要做出調(diào)整 2.劉邦...

子日：“不憤不啟袜匿，不悱不發(fā)。 舉一隅不以三隅反稚疹，則不復也居灯。” 一流的老師教做人内狗，二流的老師教方法怪嫌，三流的老師教知識。這就是老師的差別柳沙，家長也是這...

新知： 1.要經(jīng)常做系統(tǒng)的復盤（總結(jié)+計劃），從5大模塊8大循環(huán)出發(fā)赂鲤，建立復盤的意識噪径。 2.個人成長是重中之重，我們要知道自己的時間空間都不多了...

1. 時間就是資產(chǎn)数初，需要配置找爱，提前規(guī)劃 2. 朋友精確感知時間的能力：一種特殊的時間感和內(nèi)在注意力。 3. 可以更精確地估算任務完成所需時間泡孩，更...