AnandDayalKaur鳳

休息術(shù)引導詞 請大家仰臥在墊子上堂湖。 將讓全身成一條直線炼蹦，兩腿分開尿这，腳尖稍朝外撞羽，兩臂自然放于身體兩側(cè)认罩，掌心朝上，頭部輕輕左右搖擺找一個舒適的停下來掰担，讓后腦勺貼地汇陆，輕輕閉上雙眼，...