練習(xí)瑜伽覺悟前與覺悟后之狀態(tài)（轉(zhuǎn)發(fā)分享） 一、覺悟前追逐體式練習(xí)，尤其是喜歡追尋身體的各種感覺台腥，比如酸爽捉偏，伸拉牽扯有力等等螟炫。覺悟后明白根穷，這些感覺...

【譯文】 受尊崇和受屈辱都會(huì)使人心神不寧柏靶，人們之所以會(huì)有大的擔(dān)心物邑、憂患溜哮，是因?yàn)橛小白晕腋小钡拇嬖凇Ｊ裁词菍櫲枞趔@呢色解？世人將受尊崇當(dāng)作是高尚的茂嗓，將...

人生在世，有些人爭(zhēng)不來走趋，有些事不必爭(zhēng)衅金。不是所有的人都值得我們計(jì)較，不是所有的事都值得我們勞神簿煌。與人爭(zhēng)只能讓自己心煩氮唯，汲汲營(yíng)營(yíng)反而會(huì)讓你失去自我。...

【譯文】 與其自持盈滿姨伟，不如適可而止惩琉。鐵器打磨的太銳利，就會(huì)容易折斷夺荒。錢財(cái)太多瞒渠，容易揮霍而不知固守良蒸；如果仰仗財(cái)富地位而自滿，就會(huì)給自身遺留禍害伍玖。...

大家早上好[愉快][玫瑰][咖啡] 【薄伽梵歌】 【原文Bg 1.4】 atra -這里; ?ūrā? -英雄; mahā-i?u-āsā? -...

瑜伽靜坐 靜坐: 就是要把我們對(duì)外在世界的關(guān)注嫩痰，收回到內(nèi)在自我的覺察上。不依賴外在世界的得失去窍箍，確定“自我定義”串纺，讓人們的心靈培養(yǎng)出獨(dú)立于世間，...

胸懷寬廣的人椰棘，內(nèi)心不驚不懼纺棺，性格不驕不躁，氣勢(shì)不張不揚(yáng)邪狞，談吐不庸不俗祷蝌，靜得優(yōu)雅，動(dòng)得從容帆卓，行得灑脫巨朦；能安心做好本分的工作，能認(rèn)真干好手頭的事情鳞疲，...

瑜伽體式練習(xí)中關(guān)注要點(diǎn)提升體驗(yàn)之：胸腔充分打開罪郊！ 大漠身心療愈瑜伽 瑜伽體式練習(xí)為什么要強(qiáng)調(diào)打開胸腔？為什么要打開胸腔尚洽？在體式練習(xí)中要如何練習(xí)胸...