有研究表明——有規(guī)律的冥想可以為生活帶來深刻的改變株灸，但冥想并非適用于所有人闰歪。如果感到不適红省，請略過 方法 1找個(gè)安靜的地方昼弟，找個(gè)舒適姿勢坐下，背部頸部挺直，閉不閉眼，自己決定鹦付。...
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幸福的方法——冥想幸福
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幸福的方法——虛無主義型
虛無主義型 那些已經(jīng)放棄追求幸福的人，他們不再相信生活是有意義的人 如果“忙碌奔波型”代表為了未來而活择卦， “享樂主義型”代表為了現(xiàn)在而活 “虛無主義型”則代表沉迷于過去而放棄...
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幸福的方法——人生四種漢堡模型自然界給了每一個(gè)人幸福的機(jī)會秉继，人們都知道祈噪，卻不知如何得到它——克勞狄 第一種漢堡—享樂主義型 雖然口味誘人，卻是標(biāo)準(zhǔn)的垃圾食品秕噪，吃它等于享受現(xiàn)在的快樂钳降，卻為未來埋下了痛苦 為...
